●今日はじめると良いことが起こる
姿勢コンサルタントの中田智子です。
今日は７月２５日
大阪は天神祭
そしてマヤ暦では”時間を外した日”とのこと
昨日が年末で明日が新年その間のとても深い意味のある一日とのこと
このことはコズミックダイアリーの講師の方が受講生さんにいらして教えて頂きました。
宇宙のこと聞きかじりですが、太陽と木星が重なる幸運な日でもあるので
今日はじめると良いことが起こる！
そこで考えました。
あなたが健康に元気にハッピーになれる習慣について！
毎日元気に過ごすには
そして将来”健康に若々しく”と望むのであれば
正しい姿勢を維持する筋肉が
”どれだけあるか無いか”で変わってきます。
その筋肉（遅筋）をある習慣をしながら、
「ながらでできる方法」を考えました。
その方法をフェイスブックで毎日アップします。
正しい姿勢作りを習慣化したい方はどなたでも参加ＯＫです。
出来た方はイイネをしてください。
何故こんな方法を考えたかと言いますと・・
「毎日続けられなくて」というお声も耳にするからです。
何かよい方法はないかと考えてメールでフォローという手もありますが
やはり忙しいと思うので
イイネなら簡単だと考えました。
出来るだけ１２～１３時の間に（レッスン中は前後します）アップします。
スタートの今日は１２時にアップします。
もちろんブログでもやり方アップしますね
イイネが止まりだしたら私が突っ込むかも・・冗談（笑）
今日をスタートに一緒に
１日１ｇの貯筋肉をはじめませんか＾＾
健康・美容・ダイエット・メンタル・アンチエイジングの夢を叶える習慣
今日はじめたことがあなたに奇跡を起こすかも♪
姿勢コンサルタントの中田智子です。
今日は７月２５日
大阪は天神祭
そしてマヤ暦では”時間を外した日”とのこと
昨日が年末で明日が新年その間のとても深い意味のある一日とのこと
このことはコズミックダイアリーの講師の方が受講生さんにいらして教えて頂きました。
宇宙のこと聞きかじりですが、太陽と木星が重なる幸運な日でもあるので
今日はじめると良いことが起こる！
そこで考えました。
あなたが健康に元気にハッピーになれる習慣について！
毎日元気に過ごすには
そして将来”健康に若々しく”と望むのであれば
正しい姿勢を維持する筋肉が
”どれだけあるか無いか”で変わってきます。
その筋肉（遅筋）をある習慣をしながら、
「ながらでできる方法」を考えました。
その方法をフェイスブックで毎日アップします。
正しい姿勢作りを習慣化したい方はどなたでも参加ＯＫです。
出来た方はイイネをしてください。
何故こんな方法を考えたかと言いますと・・
「毎日続けられなくて」というお声も耳にするからです。
何かよい方法はないかと考えてメールでフォローという手もありますが
やはり忙しいと思うので
イイネなら簡単だと考えました。
出来るだけ１２～１３時の間に（レッスン中は前後します）アップします。
スタートの今日は１２時にアップします。
もちろんブログでもやり方アップしますね
イイネが止まりだしたら私が突っ込むかも・・冗談（笑）
今日をスタートに一緒に
１日１ｇの貯筋肉をはじめませんか＾＾
健康・美容・ダイエット・メンタル・アンチエイジングの夢を叶える習慣
今日はじめたことがあなたに奇跡を起こすかも♪