●４０・50代のダイエット！のコツ「胴回りすっきり」の声
姿勢コンサルタントの中田智子です。
大変身物語
・腰痛や五十肩が気になる
・シェイプアップ特にお腹まわり
・年齢50歳
「ＵＯＳ２ちゃん大変身物語」の始まり～第２話 １話
※写真はＮＧとのことでお声をご紹介させて頂きます
体のどこがゆがんでいるのか、そのせいで筋肉のつき方、
動かし方がいびつになるのが、
レッスンを受けることで意識できるようになりました。
真っ直ぐな姿勢が体幹としてわかると、
日常気を付ける事もでき改善されます。
そういう意味では身体のゆがみが原因だと確信しています。
【本日のレッスン終了後に変化はありましたか】
とても血流がよくなりました。
片足立ちを中心にレッスンしていただいたので、
軸が安定しているのを感じます。
気分としてすっきり！！というかんじです。
写真でも姿勢に無理がなくなり、
胴回りがすっきりしたのがうれしいです。
ありがとうございました。
━─━─━─━─━─以上アンケートから
UOS2チャンは反り背中でした。
原因は良い姿勢意識です。
毎週一回を目指して、通ってこられていくうちに、立つ姿勢に変化が出始めました。
意識しないといけない筋肉がついてきたからです。
おなかを引っ込めたら良いと言うものではないんです！！
ピラティスに通っている時にできなかった腹筋ができるようになって感激されています。
鼻炎なのですが、プラスムーブのレッスンをやると鼻が通ります。
あと少しです。
時間の問題で鼻炎は解決すると思います。
姿勢コンサルタントの中田智子です。
大変身物語・腰痛や五十肩が気になる
・シェイプアップ特にお腹まわり
・年齢50歳
「ＵＯＳ２ちゃん大変身物語」の始まり～第２話 １話
※写真はＮＧとのことでお声をご紹介させて頂きます
体のどこがゆがんでいるのか、そのせいで筋肉のつき方、
動かし方がいびつになるのが、
レッスンを受けることで意識できるようになりました。
真っ直ぐな姿勢が体幹としてわかると、
日常気を付ける事もでき改善されます。
そういう意味では身体のゆがみが原因だと確信しています。
【本日のレッスン終了後に変化はありましたか】
とても血流がよくなりました。
片足立ちを中心にレッスンしていただいたので、
軸が安定しているのを感じます。
気分としてすっきり！！というかんじです。
写真でも姿勢に無理がなくなり、
胴回りがすっきりしたのがうれしいです。
ありがとうございました。
━─━─━─━─━─以上アンケートから
UOS2チャンは反り背中でした。
原因は良い姿勢意識です。
毎週一回を目指して、通ってこられていくうちに、立つ姿勢に変化が出始めました。
意識しないといけない筋肉がついてきたからです。
おなかを引っ込めたら良いと言うものではないんです！！
ピラティスに通っている時にできなかった腹筋ができるようになって感激されています。
鼻炎なのですが、プラスムーブのレッスンをやると鼻が通ります。
あと少しです。
時間の問題で鼻炎は解決すると思います。