⚫”お腹が出ている”ことが気になる方！
姿勢コンサルタントの中田智子です。
”お腹が出ている”ことが気になる方
ある習慣が原因です。
さてどんな習慣か！
それは胸を張る習慣
良い姿勢って胸を張るのではないの？
と、驚かれたと思います。
正しい姿勢と良い姿勢は違います。
理由はこちらに詳しく載せています。
実は良い姿勢への勘違いが、
お腹が出る原因の始まりだったのです。
これに気がついていない方がほとんど
(受講生さんを見ていて思います。私もでした。）
猫背を気にして、胸を張る習慣のあなた
お腹が出るだけではなく
腰痛、肩こりになり
習慣にしてずっと続けているとしまいに病気になってしまいます。
ではお腹が出ないようにするには
どこを意識したらいいの
写真の女性は私がレクチャーしたコツでワンレッスンでこのように出ていたお腹が引っ込みました。
2014年2月21日１５：２１⇒2月21日17：40の変化
上の方、横に立った全身は↓
そして上半身のねじれた歪みも改善しています。
背骨を見て頂くと分かりますね.
左しか見えないのが正しい姿勢ですが、背骨の右側が少し見えています。
ヒップアップして足が長くなっています。
他にも同時にこれほど歪みが改善しました。
こちらの方は約4か月後にはこのように
初回受講2013年9月25日→2014年2月5日
上の二枚の写真の方と同じパンツですが年齢が違います。
下の方は50歳です。
50歳でも4カ月でこんなに大変身されています。
スカートは9号から昔の7号が履けるようになったとのこと
どこを意識したらよいか知りたい方はこちら
顔もおなかも下半身も痩せたい方へ！！