５０歳のダイエット

●５０歳のダイエット

姿勢コンサルタントの中田智子です。

５０歳のダイエットは健康体にならないと成功しません。

では何故？健康体質ではなくなってきたのか。

それは年齢を重ねて、筋肉に癖が頑固に付いているから

プラスムーブで頑固な筋肉の悪い癖を良い癖に変えていけた方から

ドンドン引き締まって、全く着れなかったお洋服がまた着れるようになってこられた方が続出しています。

今日もまたそんな話題が出ました。

「あの頃の私に戻って～～♪」

「３０歳くらいのときに着ていた
スカートがはけた」と・・・

たけをお直しをしてもらってはいているそうです。

嬉しそうでした。

「弟のお嫁さんが、”そんな細くなってイイなぁ”とうらやましがってました。」
と、喜んでいらっしゃいました。