●左右の肩の高さがレッスン後、即揃った。
プラスムーブの中田智子です。
今日のレッスンは産後ママさん
妊娠中、健康優良妊婦で医師にほめられた方です
産後は腱鞘炎になったり
肩が異常にこったりして
独身のときから受講していらしたので、プラスムーブで改善したいと、
また通っていらっしゃいます。
今日のレッスン前に壁で立ったときに
「かなり肩こりは楽になった」と話しながら
でも右肩が下がっていました。
鏡で見てご本人も「ほんとだ～」と・・・
それがレッスン後
「肩の歪みが目で見てハッキリ改善しました。
肩と腰が楽になりました」
とのこと
自分で肩の高さをまっすぐに矯正することができると嬉しいですね
「久々に足からもめっちゃ汗をかきました」
と、とてもすっきりしたと言って帰られました。
子育て中は筋力がおちるし、変な体勢になることも多いので歪みやすい
また産後の骨盤が正しい状態になっていないとさらに歪みやすい
この時期に自力で矯正できることは重要です。
この方は１歳２ヶ月の赤ちゃんを一時保育に預けていらっしゃいました。