⚫下半身痩せできない理由が分かりました！
プラスムーブの中田智子です。
日曜日の午前中
お母さんと入れ替わりで体験受講のお嬢様
お母さんは去年秋から受講されています。
産後から25年近く膝痛の方です。
膝痛はかなり消えていらっしゃいます。
日常生活の中で色々変化が現れているとのこと！
それと同時に全身で引き締まってきてついにパンツがワンサイズダウン
娘さんとパンツを買いにいきワンサイズダウンした母に驚き
さらに変化したお母さんのお写真を見て
ついに気になり始めたとのこと！
こちらにお母さんの去年の12月の報告がありますが、ただいま更に変化中
またご紹介しますね＾＾
お悩みは肩こり、腰痛、冷え性とのこと
重心が矯正されました。
下半身も気になっていらっしゃいましたが、ワンレッスンでも
ヒップアップして小尻になっていて、うれしそうでした。
肩こりは学生時代にやっていたアーチェリーが原因のようです。
そして大転子がはっていることを気にされていました。
上半身はとても細いのに下半身のバランスが悪いとのこと
原因が分かりました！！
下半身やせできない、足りない筋肉が分かりました。
プラスムーブのコツで簡単に足りない筋肉が強化できます。
下半身も引き締まっていきますよ！お母さんのように
レッスン後の感想は
「肩に力が入らない様になった」
とのこと
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