●3回受講でウエスト-3センチ二の腕-2,5センチ

プラスムーブの中田智子です

大変身物語
綺麗に痩せて(歪み、腰痛も改善して姿勢が良くなって)
自分に自信を持ちたい!

「LOOちゃん大変身物語」の始まり~第1話

4回目の受講日の前日変化が気になり測ってみたらなんと

ウエスト  -3センチ
ヒップ    -0,5センチ
下腹部   -1センチ
太もも    -0,5センチ
ふくらはぎ -0,5センチ
膝上    -0,5センチ
二の腕   -2,5センチ

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日常生活での変化は

「常にお腹を意識して、腰を反らないようにする時間が増えた」
とのこと

「ウエスト3センチと二の腕2,5センチも減っていて、驚いて測り間違いかと何度も測ってみました。」
この日のレッスン後写真を見て、

「やっぱ痩せてる」と大喜びされました
「二の腕は何もしていないのに何で痩せたか不思議!!」

歪み矯正して軸筋肉を増やすので
引き締まっていってますのよん
^^

その理由は後程・・・