●あなたが痩せる体かどうか？をテストをする方法・・３
プラスムーブの中田智子です。
あなたが痩せる体かどうか？をテストをする方法
【判定テスト第三弾】
次のア～ウの手順でやってみて下さい。
ア・・壁に気を付けをして立つ（図１の足の両親指も付ける）
イ・・手は脇の服の縫い目(図2)の位置で手の平は正面
ウ・・かかと・お尻・肩甲骨・後頭部の４箇所(A・B・C・D)を壁に付ける
この形を１分間続けて下さいね
実際の様子を写真で見たい方は⇒コチラ
ここから下を読む前に↑、必ず挑戦してみてネ♪
～判定結果～
□どこか痛いとか、キツイところがある□無理しないと肩甲骨がつかない
□腰の裏に手の平１枚以上の隙間がある□アゴがあがってしまう
□倒れそうな感じがした□１分間もたない
□4か所付けて、うまく立てない
一つでも当てはまった方、そういう方は・・・太り体質です。
どうでしたか？？
結果をコメントで教えて下さ～いどんなコメントでもいいですよ。
もし痛かった所や、できなかったことなどをコメントくれた方には、
その対処法をお教えします♪
判定テスト第1弾をやってない人は⇒こちら
判定テスト第２弾をやってない人は⇒こちら
判定テスト第４弾をやってない人は⇒こちら
判定テスト第５弾をやってない人は⇒こちら
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効果を早く上げたい方⇒レッスン
遠くて通えない方⇒DVD
体験者の⇒お声