●反り腰改善の座り方で腹筋・背筋・顔の筋肉アップ「ＴＯＹちゃん大変身物語」
プラスムーブの中田智子です。
大変身物語
・立位、座位が正しくできず、ふらふらしたり腰が痛くなる
・頭がふわふわしはじめると記憶・思考・聴力・視力などすべてが低下してしまう、
また手指が震え、頭部のしびれ感、言葉が出ないetc
・元々便秘であるがさらにひどくなった
・午前に比べ午後になるにつれて下腹部が前に出てくる
「ＴＯＹちゃん大変身物語」の始まり～始まり～第４話 １話
２話
3話
お腹に注目！！
腹直筋が強化されみぞおちがかなり変化しています。
横隔膜が鍛えられています。
呼吸にも影響があります。
わき腹に注目！！
広背筋がはっきり見えていますね
座る姿に安定感を感じます。
首・頭に注目！！
背筋も強化されています！
だから頭首が立ち上がっています。
座るだけエクサで 首猫背・パソコンネック・スマホネック・ストレートネックが改善できます。
そしてお顔の筋肉が強化されます。
見えている部分だけでの表情が違っていると感じませんか＾＾
あごとほほをよく見てね
ホウレイ線が薄くなるだけでなく、うるおいが出て、みずみずしくなってきたというお声も頂きます。
リフトアップして顎のラインが綺麗になり
そして小顔になっていかれます。
目が大きくなった方もいらっしゃいます。
えらが無くなったり、噛み合わせが変わった方も
そしてＴＯＹちゃんは
「自律神経失調症の症状が改善されとっても楽になっています。」 とのこと
横隔膜強化された方
反り腰・反り背中改善で呼吸が深くなった「ＯOKちゃん大変身物語」４