●免疫細胞を活性化させるには
こんばんはプラスムーブの中田智子です。
免疫細胞を活性化させるには、1日5分の運動とのこと
先日NHKスペシャル 「人体 ミクロの大冒険」の番組で言ってました。
この番組の免疫細胞のお話は驚きの内容でした。
又お話しますが、
今日は
免疫細胞を活性化させるには、
1日5分の運動が良い
ということをお伝えします。
バーミンガム大学のジャネットロード博士の研究によるものです。
筋肉から分泌された物質が免疫細胞を活性化するとのこと
私は同じ筋肉なら、ただ運動するのではなく
人間を正しい形(姿勢）に維持する筋肉が一番有効な筋肉が付くように動作することがより効果が期待できると思います。
筋肉がやはり特効薬のようです！！
しかも何でもいいのではないです。
ハッピーアイテムを使ってプラスムーブ をした時に付く3Ｄの筋肉！！効果が期待できると受講生の皆さんの様子から痛感しています。
自律神経がより整うだけでなく、血流が改善するだけでなく、この筋肉によって免疫力もアップします。
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