●ヒップアップして脚が長くなっています。
プラスムーブの中田智子です。
大変身物語
２０１２年 ６月、重いものが倒れてきて、足を痛めました。
そのことがきっかけで、ダンスもできなくなり太ってきたことが
気になり９月１０月にダイエットコースをスタート
１１月までに４キロ痩せたのですが
生理が止まってしまいました。
１１月にダンスを始めたら又足を痛めて踊れなくなるわ
太ってくるは、生理も無く、足のけがも不安で辛い！
ZOTちゃんは足のけががショックでした。
それによって大好きなダンスもできず
動けないので体重も増え始め、なんとかせねばとジムのダイエットプログラムを始めたのですが・・・
生理がとまって、すごいショックで・・・なんとかしないとと、
そして2012年12月9日にプラスムーブを開始
初回と2回目とレッスン中に本当に辛いと悲しんでいらして
二人で大泣きをしました。
下の写真はだんだん良くなってきた頃のもの
実は2014年の今、ものすごく回復されたので、
そのことを以前のお写真とともにご紹介したいと思います。
写真は2012年12月9日→2013年1月27日
真冬なのに汗をかいているのが分かります。
ヨガマットの上でただじっとしているだけですが、こんな風に汗が・・
「凄くポカポカする」とのこと
「いや暑いんです」とのこと
骨盤は右側が下がっていました。
そして少し拡がっていましたが、1月には骨盤が閉まってさらにヒップアップし右下がりも改善していました。
2012年12月9日→2013年2月17日
この頃には右足の歪みがかなり改善し膝下の隙間の形が良くなっています。
右ひざ関節内側あたりの変形が改善しています。
もの凄くお尻がヒップアップし
足が長くなっています！！
足の甲のけがも、去年手術をしてその後もプラスムーブも続け、脚をかばって歪むこともなく
順調に回復をしていきました。
そして2012年12月9日のレッスンで辛いと大泣きをした彼女が2013年12月には凄いところにいました。
次回ね～～
イロイロ調べて、プラスムーブにたどり着いたとのこと