⚫猫背を気にして胸を張っている方の不調の声
プラスムーブの中田智子です。
あなたは猫背が気になりますか？
子供の頃に猫背を注意されませんでしたか？
プラスムーブに反り腰を治したいと受講
にくる方がとても多いです。
ネットで不具合の原因を探していたら、反り腰が原因かもとなるから、、、だそうです。
反っていると、自律神経の通り道が、曲がった伝達バランスが悪い状態
だから、だからいろんな不具合が出ます。
人によって、症状は様々
胸を張ると反ります。
やってみて！
呼吸もなんかしにくくないですか？
反対に昔「ダッチュウノ」と胸の谷間を寄せる漫才師がいたの覚えていますか？
知らない人もいらっしゃるかも
ずいぶん前にブレイクしたギャグ
そんな感じで、胸の谷間を寄せる感じしてみて、、
呼吸が少し楽になっていませんか^ ^
胸を張る、筋肉の癖が、あなたを苦しめる原因になっています。
ポッコリお腹がでて、嫌なお肉か出るのもその為です。
腰痛もですが他にもいろいろ・・
一度
ワザと反って、
ワザと胸寄せて、
呼吸を比べてみてね^_－☆
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2月26日発売のananに載っています。
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