●雪のバレンタイン”転倒注意”帰宅後は筋肉に着いた悪い癖をリセット
こんにちはプラスムーブの中田智子です。
大阪は予報通り雪ですね
今日から明日にかけて全国的に雪のようですね
転倒に気を付けて歩いてください＾＾
でも変なところに力が入ってしまうかもしれません。
帰宅したら筋肉に着いた悪い癖をリセットしておいてくださいね♪
明日に違いが出ます。...
もし万が一転倒したら、座るだけエクサ
すぐにやっておいてください。
全然回復力に差が出ます。
転倒に気を付けて歩いてください＾＾
