大阪梅田”反り腰矯正サロン”
1分！立つ・座る・寝るだけの自力矯正で正しい姿勢が維持でき
下半身痩せ・ポッコリお腹・腰痛・肩こり改善、自然治癒力を引き出す
老若男女、誰でもいつでも簡単にできる動作
どん底だった私が他力が効かなくなり研究開発し見つけたオリジナル法
プラスムーブの中田智子です。
もう10月なのに
半袖の方が多い！です。
半袖の方が多い！です。
台風のせいで真夏に戻ったみたいです
電車やバスを待っている間...
足を閉じ親指の付け根、うちくるぶしを意識的にギュッとしめて足の内側全部をギュッとしめて立ってみてネ^ ^
どうですか？
肛門が勝手にしまりませんか？
丹田が勝手に引っ込みませんか？
脚やせヒップアップ小尻に効果的です。
簡単軸作りで、自律神経伝達改善もできます。
隙間時間を利用できるので、正しいやり方を家で練習しておいて下さいね
寒暖差が激しいこの季節は自律神経もバランスを崩しやすいので、ご用心下さい。
電車やバスを待っている間...
足を閉じ親指の付け根、うちくるぶしを意識的にギュッとしめて足の内側全部をギュッとしめて立ってみてネ^ ^
どうですか？
肛門が勝手にしまりませんか？
丹田が勝手に引っ込みませんか？
脚やせヒップアップ小尻に効果的です。
簡単軸作りで、自律神経伝達改善もできます。
隙間時間を利用できるので、正しいやり方を家で練習しておいて下さいね
