大阪梅田”反り腰矯正サロン”
1分！立つ・座る・寝るだけの自力矯正で正しい姿勢が維持でき
下半身痩せ・ポッコリお腹・腰痛・肩こり改善、自然治癒力を引き出す
老若男女、誰でもいつでも簡単にできる動作
どん底だった私が他力が効かなくなり研究開発し見つけたオリジナル法
プラスムーブの中田智子です。
今日は少し冷えましたね～
これから寒いと感じることが多くなっていくことと思います。そんな時
寒いと感じて、服を着る・ホッカイロ・暖房・・・etc外部からいくら温めても温かくなったと感じない時ありませんか？
人間には自然治癒力があるって事ですが、目見えてわかりませんし感じにくいのですが、ゾクッと寒さを感じる時、そんな時は低下しているように思います。
ランナーの受講生さんの先日のお話です。
先週の日曜日、結構暑い日でしたが、グリーンピア三木の大会で20キロ走っていて、寒かったそうなのです。
そのあと梅田のプラスムーブのレッスンに向かおうと思ったら、お腹と胃が異様に痛み三宮のトイレで座り込んでしまったそうなんです。
下痢するわけでも、吐くわけでもなく、食欲は全くなしで気持ちが悪いし寒気もする状態
「レッスンをキャンセルしようかと思ったのですが、来ました」とドアを開けたら青ざめたランナーがフラフラで倒れこむように入ってきました。
「じゃあ今日はアスリート系レッスンではなくリハビリ系レッスンでやりましょうね」
ということで進めていくうちに、
寝る正しい姿勢エクサではお腹が動き出しグルグルと音をたて
「お腹がすごく楽になりました！でも胃はまだ気持ち悪いですが、少し温かくなっています」
更に座るだけエクサをしているとゲップが出て
「すっごい楽になりました！！メッチャ体が熱くなってきました」
そして「まったく食欲なかったのにお腹が減ってきました。おうどん食べて帰ります」と嬉しそう
目の前でドンドン変化し別人になっていきました。
彼女その前の週は雨の中100㎞のランをしていたようで、免疫力が落ちていたのでしょう。
風邪はひかなかったのですが、悪寒
私もよく経験がありますが、寒いと思って暖取りをしてもなんか体の芯から温かくはならないないのです。
でもハッピーアイテムをたくさん使ってプラスムーブのエクサのあれこれをすると芯熱が上がってくるのを痛感できます。
初回のレッスンで「体が熱くなりました！！」って驚かれる方は本当に多いです。
彼女の前もアスリートランナーさんのレッスンでしたが、彼は座るだけエクサの時には手から汗が噴出していて驚いていました。
足から汗をかいて驚く方も多いです。(前回の東京の受講生さん）
一度芯熱が上がると体も軽く動きが全然変わります。
力が出てくる感じになります。
これって自然治癒力アップしている証ですね。
免疫力もアップしているのだと思います。
そんな私、半袖のＴシャツとジーパンで、今朝は寒いなぁと感じたのですが、朝からアイテム沢山使ってプラスムーブをしたらポカポカしています。
ちなみにパソコンは、立ってアイテムをしっかり使って作業します。
軸筋肉を中心に集めて重力の影響を受けにくい状態にしています。そんなことを自分でやりながら(そんなことを自分でできるんです）
○○しながらできるのでパソコン作業で肩がこることもありません。
何故かと言うと私は先天的に骨盤が捻じれているので、注意しないとまた以前のようになっては困まるので・・・なので無理してやっているのではなくて、やらないとしんどくなるので自然と持続できるのです。
このお話はまた次回に・・・
◇あなたも自分で自分を治せるスペシャリストになりませんか◇
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