大阪梅田”反り腰矯正サロン”
1分！立つ・座る・寝るだけの自力矯正で正しい姿勢が維持でき
下半身痩せ・ポッコリお腹・腰痛・肩こり改善、自然治癒力を引き出す
老若男女、誰でもいつでも簡単にできる動作
どん底だった私が他力が効かなくなり研究開発し見つけたオリジナル法
プラスムーブの中田智子です。
大変身物語
O脚で両膝が痛い、3～4年前に整形外科で月一回注射で水を抜き、
痛みどめの注射をしていた。薬も飲んでいた（ボルタレン)
寝ていると腰が痛い。
右足外反母趾で痛い。
食欲があり太るばかりで痩せたい
「ITKちゃん大変身物語」の始まり～第１話
前回の東京ワンデイレッスンでの一回の変化の様子↓
膝下の足の内側の隙間に注目！！
ビフォーは膝の内側の形がいびつでしたが、レッスン後キレイになっています。
膝をかばっていたせいで関節周りの筋肉が歪んでいたのではないでしょうか
その形が自力で矯正できたことで、膝痛に変化が起こりました！！
O脚改善しています。
お腹が引き締まっています
足の中心からピンクの線を入れました↓
お顔のかしげに注目！！
ビフォー写真はかしげていました。
アフターで真っ直ぐになっています。
膝が痛くて、足首を回すレクチャー が出来なかったほどでした。
足首を回すレクチャーは実はアイテムを使って物凄く効果を上げるコツがあります。
ブログで紹介している寝るだけ美脚エクササイズは基本をお伝えしていますが・・
レッスンでは自分で効果が出せるように更に取って置きのコツをお伝えしています。
この方法で足首回しの方法を実践すると
膝の痛い方が歩けるようにもなります。
私が膝の裏側が炎症を起こし正座した後すぐに立てないという状態になった時に考えだしたエクササイズです。
この方法で私の他にも膝の炎症が改善した方がいらっしゃいます。
足首を回しますが、膝回りはもちろん、股関節回りの筋肉のバランスを改善することができます。
だからお写真のITKちゃんのように「今までやってきた治療は何だったの？」とおっしゃるほど膝のお悩みが改善しました。
たった一回のレッスンです。
足首を回すのに何故か、肩・首まですっきりします。
つながっていてストレッチになっているようです。
足痩せ、むくみとりにも効果的
またアイテムを使ってやると、バランスの良い筋肉が付きます。
トレーナーの指導者の立場の方が体験した時に感動していました。
ITKちゃんレッスン中痛くて回せなかった膝の痛みが帰る頃にはすっかり消えて
｢膝が楽です！！」と大喜び
特別注文のハッピーアイテムを注文されましたので、
「早く来ないか、キリンになって待ってます。楽しみ」だとのことでした。
◇あなたも自分で自分を治せるスペシャリストになりませんか◇
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大阪府大阪市北区曽根崎1-3-6
HF梅田レジデンスTOWER 2003号
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