太りにくい人はこんなことをしていました。

大阪梅田”反り腰矯正サロン”

1分！立つ・座る・寝るだけの自力矯正で正しい姿勢が維持でき

下半身痩せ・ポッコリお腹・腰痛・肩こり改善できる方法

プラスムーブの中田智子です

やっぱり「骨盤」だった！ママになっても太りにくい人の共通点
先日ロイヤルベビーを出産したばかりの英国のキャサリン妃。早くも産後ダイエットが取り沙汰されていますが..........≪続きを読む≫

産後の悩み

1位：体力の低下　59％
2位：体型の崩れ　49％
2位：肩こり　　　49％
4位：しみ・しわ　48％
5位：肌荒れ　　　39％

「出産の準備としてさらに赤ちゃんを通りやすくするため、産道が広がっていきます。この時に骨盤全体と恥骨が広がってしまうのです。骨盤下部が大きく広がり、逆三角形をしていた骨盤が四角い台形になり、内臓が下がることによって働きが鈍くなって代謝も悪くなります。また余分な脂肪がついて体型が変わるのです」

出産後は少しずつ自然に妊娠前の本来の体に戻っていきますが、もともと歪みがあったり、産道の広がりの状況などによりうまく元の形に戻れないということがあります。そのため、出産前と比較して全体的に体のラインが変わった、骨格が大きくなったと感じることが多いと言います。

こういう内容で載っていたので、このことについて・・・

赤字で書いてある部分に注目して下さい。

もともとゆがみがあったり・・・・

確かにプラスムーブの受講生さんにも四角い台形の骨盤の方も何人もいらっしゃいました。

出産がまだな方は、今から自力矯正をしておいてください。

自力矯正の方法を身につけておけば、妊娠期間中のトラブルも少なくて過ごせます。

と、お手紙を下さった、妊婦の受講生さんが産後すぐにお手紙を下さいました。

出産を控えた女性に自分の経験を伝えたいとのことで、わざわざ書いてくださいました。

そしてもう一人、産後苦しんでいた方が、喘息やアレルギー体質まで改善したとお手紙を下さっています。

そのお声はコチラ

優等生妊婦だったそうです。