大阪梅田”反り腰矯正サロン”
1分！立つ・座る・寝るだけの自力矯正で正しい姿勢が維持でき
下半身痩せ・ポッコリお腹・腰痛・肩こり改善できる方法
プラスムーブの中田智子です
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◆反り腰改善エクサ1分で腰痛・肩こりを自分で治しましょう
大変身物語
腰痛肩こりがあります。偏頭痛もあります。
体の歪み
反り腰、偏平足、体に力が入りやすい
「BTKちゃん大変身物語」の始まり～第２話 1話
１話では反り腰改善でポッコリお腹”さようなら” の様子が・・・
北海道から受講してくださいました。
★反り腰
ウエストラインにピンクの線と真っ直ぐ線と2本引きました。
角度を比較してね
ウエストラインが水平なら○
コチラ
の座るだけエクサで練習しましょう
アフターはずいぶん反り腰が改善しました
そしてポッコリお腹が消えています。
たった一回のレッスンでこのお腹の変化はすごい！！ですよね
ただしまだ太ももの前の角度があります。
骨盤が倒れて”お尻を付き出している”ように感じますね
お尻を付き出しているというのは肛門が中心にないという状態です。
おへそを押し込む筋肉の使い方を
先日の記事 にも載せましたが、前に出す癖を引く癖に変えていけるように、練習してください。
反り腰チェックの方法はこちら
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正しく早く結果を出したい方はハッピーアイテムを使うと近道です。
使用して変化のあった方のお声 を参考にしてね
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