大阪梅田”反り腰矯正サロン”
1分！立つ・座る・寝るだけの自力矯正で正しい姿勢が維持でき
下半身痩せ・ポッコリお腹・腰痛・肩こり改善できる方法
プラスムーブの中田智子です
メニュー ／駅からの道順 ／連絡先(09058809528)／メール予約 ／変化の写真＆お声 /受講生さんお声
日本人の８０％とのこと
ということは80％の方は腰痛や肩こりやお腹が出るなどのお悩みが・・・
腰痛はもっと多い90%の方のお悩みとも言われています。
あなたも一度反り腰のチェックしてみてね
反り腰チェックの方法
下の図のようにフラットな壁に気を付けの姿勢になって
ABCDの4点を付けて足を揃えて立ってください。
※A後頭部 B肩甲骨 Cお尻 Dかかと
※足を揃える・・足親指を付け揃える
4番の腰と壁との隙間が手のひらの厚み一枚入る程度なら
それ以上の隙間ができる方反り腰です。
・細いのにポッコリお腹の方
・腰痛でお悩みの方
・生理痛でお悩みの方
・冷え性の方
・年々代謝が悪くお腹が出ている方
・肩こりの方
・O脚の方
図のようにゆるいS字カーブ（手のひらの厚い部分1枚入る程度）が二足方向の人間にとって楽な状態
※重力との関係
なぜ身体が楽なのか？
自律神経なバランスが良く伝達が良くなるから
生きるすべての事を呼吸以外は無意識のうちに自律神経が脳と連絡し合っているので
正しい伝達で血流が良くなり酸素や栄養が運ばれ、食べたものを消化しきちんと排便しきちんと排尿してくれる
満腹感を感じるのも自律神経によるので
反っていると、スムーズに伝達できないため、食べ過ぎたりもする
図のように正しい姿勢を維持できるとストレスも解消されうつ病やパニック障害の自力改善にもつながります。
更年期障害や自律神経失調症も同様に自力で改善していきます。
あなたの今の悩みは何ですか？
その原因は反り腰かもしれません。
壁に立ってチェックしてみて下さい。
反り腰だったあなた、治し方
があるので大丈夫ですヨン
反り腰ではなかったあなた、壁に付けたことで改善したした可能性もあります。
自然に立った時に反っていないかが一番重要です。
プラスムーブのサロンで詳しい写真であなたの反り腰をチェックしてみませんか？
2000円であなたの不具合の原因になっている歪みをチェックします。
その時に正しい立ち方、歩き方もレクチャーします。
更にあなたのお悩みを最初にカウンセリングでお聞きし、どのエクササイズが効果的か考え
それを一つレクチャーします。
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
「健康で綺麗になった人が実践する
”12の秘訣”10日間メールレッスン」
フェイスブックでつながりませんか＾＾是非！お友達申請してね