”自力歪み矯正”骨盤・全身歪み矯正ダイエット大阪梅田姿勢教室
全身の歪んだ筋肉を同時に自力矯正し自然治癒力を高める方法を伝えております姿勢屋プラスムーブの中田智子です
「MOKちゃん大変身物語」の始まり～始まり～第4話 １話 2話 ３話
第一回目のレッスンの後メールが届きました。
━─━─━─━─━─以下ＭＯＫちゃんから頂いたメールより
実は、先生、
私、まだ自宅で本格的にエクササイズを始めていませんでしたが、
（15日、人と会ったらちょっとしんどくなってしまい、昨日まで何もしませんでした）
今朝から心を入れ直して、
まずは自分を知ることからと思い、
体重や体脂肪率を計り、
ウエスト、ヒップ、バスト、
二の腕、太もも、ふくらはぎなども計り、
記録を始めました。
自分のサイズを正確に計ったのは生まれて初めてです。
これで、やっとスタートラインに立てました。
今日はしっかりハッピーアイテムを使用し、
DVDで復習しながらひと通り頑張ってみました。
今、体の芯がポカポカしています。
第1回目のレッスンで教わった、
足首をまわすエクササイズのやり方をうっかり忘れてしまったので、
また次回教えてください。
（うろ覚えではしないほうがいいと思い・・・）
それでは、来週月曜日、
どうぞよろしくお願いいたします☆
━─━─━─━─━─以上ＭＯＫちゃんから頂いたメール
ＭＯＫちゃんは腰痛や座骨神経痛に悩まされ、これまでいろいろなところに行って
治療にあたって来られました。
ところが反り腰になる方法を教えてもらっていたとのこと
プラスムーブと逆の動きなのでそう感じたようです。
「深呼吸が出来なくなって、体を丸くして下のものを拾うこともできなくなってました。」
そして肩甲骨や背中を丸くすることも伝え、ハッピーアイテムでレッスンを進めていくと
「呼吸も楽です。」と感動していらっしゃいました。
呼吸が楽になったという反り腰の改善は
←コチラの画像
特に重要なのは背中
アフターは壁にくっついています。
みぞおちの筋肉を使えているから背中を押すことができるのです。
みぞおちの筋肉が引っ込んでいますでしょ～＾＾
みぞおちの筋肉とは横隔膜
つまり呼吸をするために使う筋肉です。
今までの方法では横隔膜の筋肉を強張らす状態に筋肉の形を作っていってたのです。
横隔膜の筋肉のバランスが悪くなってしまってました。
まずそのバランスを自力矯正できるようにレクチャーします。
そうすると体のずれ歪んでいた３軸が整ってきます。
自分の筋肉を反発させさらに更に3軸を太く頑丈にしていけるようにレクチャーします。
ハッピーアイテムを使うと反発力が最大限に発揮できます。
3軸が無理やり通せるようになるので、下の写真のように顔の傾げ、歪みが改善します。
ハッピーアイテムの威力は本当にすごいと、この写真を見ても思います。
レッスン後のアウター写真と比較してのカウンセリングタイムで持病の事も話していらっしました。
ハッピーアイテムを使いながら、私の言うコツを覚えて、重力で戻ってしまう前にに穴埋めすることです。
そしたらまだ3軸筋肉がないあなたも、3軸があるかのように安定し、自然治癒力を発揮できる体に大変身していきます。
実はこの1週間の間に、変化があったようで、とても嬉しそうに二回目のレッスンで話されていました。
メールを頂いたので、またご紹介させていただきますね
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