”歪み改善”腰痛・肩こり・ポッコリ下半身痩せダイエット大阪梅田教室
全身の歪んだ筋肉を同時に自力矯正し自然治癒力を高める方法を伝えております姿勢屋プラスムーブの中田智子です
大変身物語
私は、中学生の時から脊椎分離症とすべり症を発症し、それ以来環境が変わるごとに腰痛に悩まされてきましたが、
昨年から急激に左臀部から足先にかけての坐骨神経痛（痛み・痺れ・冷感）がひどくなり、ひどいときは数メートルも歩けず、夜も痛みで何度も目が覚める日々を過ごしてきました。
いつも明るくポジティブな私でも、今回の苦痛には相当気が滅入りました。
整形外科、鍼灸、ストレッチ、整体・・・
良いと言われるものは片っ端から(お金も時間も費やして・泣)試してきました。
飲みたくないと思いながら、処方してもらった痛み止めのお薬を飲んでも効果がないのは当然で、副作用にも悩まされたりしましたが、心身が拒否してくれたおかげで、自分を振り返るきっかけにもなりました。
思い起こせば、これまでの私は自分の体であるにも関わらず人様に預けてばかりで、自分は不摂生な生活を続け、何もしていなかったことに気づき、これからは自分で改善できることは自分でやろう！と心を入れ直したのがほんの2ヵ月ほど前の話です。
食生活の見直しやストレッチなど、自己流ではありますが無理のない範囲で意識してきた結果、最近やっとあのひどい辛さから解放されつつあります。
ただ、素人感覚でやっているところもあり、多少は間違ったこともしているのではと自覚はしています。
例えば姿勢を良くしようとするあまり、反り腰をひどくしている、そんな状況です。
正しい立ち方や骨盤の位置、正しい歩き方など学びたいのですが、私は関西に来てまだ2年程で、そのようなご縁がなく（・・・出会いはあるのですが「この人に教わりたい！」というような心を許せる人がまだいなくて）
そんな中、たまたまネットでこちらのサイトに出会い、明るい希望が持てたわけです。
私の骨盤は前傾しているらしく、お腹は出て、出っ尻で、全体的にでっぷりとした立派な中年体系・・・
仰向けに寝るのも辛い状態ですが、このような私でも骨盤を正しい位置に戻すことはできるのでしょうか。
「OOKちゃん大変身物語」の始まり～始まり～第３話 １話 2話
第一回目のレッスンの後メールが届きました。
━─━─━─━─━─以下OＯＫちゃんから頂いたメールより
プラスムーブ
中田智子 先生
おはようございます。
月曜日はレッスンをありがとうございました。
帰宅後早速ハッピーアイテムを開封し、付けたりして試してみました。
翌日（昨日のこと）から早速始めようと思ったのですが、
昨日は仕事がどっさり届いてしまい、
エクサイズのためにじっくり時間を作ることができなかったのですが、
お昼間の休憩時間にアイテム無しで壁に立ち姿勢と長座姿勢をして、
6ハッピーカウントしました！
今日も隙間時間を見つけて、
今度はちゃんとアイテムを付けてトライしてみます！
あと、変化と言えば、
自分の普段の姿勢をものすごく意識するようになりました。
家にいるだけでも、
イスに座っているとき、
パソコンをしているとき、
台所に立っているとき、
お風呂に入っているとき、
トイレに行って便座に座ったとき・・・
どんな瞬間も、気づけば、私はいつも「反り腰」になってしまう姿勢をとっていました！
これって私にとってはすごい発見、大きな大きな一歩です～☆
気づいたから、もうその瞬間から正せる道が開かれた！と確信がもてました。
ただ、まだまだ、もしかすると間違った姿勢をとっているかもしれませんので、
レッスンのときに確認していただけたら嬉しいです。
そして、ここからは余談です。
私は智子先生に出会って本当に良かったと思います。
なぜなら、先生が行なっていることそのものが、
私自身ずっと探し求めていたものだからです。
体の歪みや不調は、
結局のところ自分自身が作り出しているので、
治せるのも自分しかいないと私は思っています。
ただ、その術がわからないので、
人様の知恵や力を借りるわけですが、
究極を言えば、
本来は、自分自身と真剣に向きあいさえすれば、
その術は自ずと見い出せるものだと考えています。
どんなときも自分の体に寄り添い、
体の「声」を聞く、という感じですね。
先生はかねてからご自身の体と本気で向き合っていらっしゃって、
ご自身のお体と対話しながら技術を身につけていらっしゃって、
本当に本当に素晴らしいと思います。
（私の目指す道でもあります！）
また、先生の好きなところがたくさんあります。
いつも言葉遣いが丁寧でやさしく、
ブログの書き方も押し付けがないところ、
また、ご自身がまだ完璧ではないと
いつも謙虚でいらっしゃるところ。
そういう部分が私にはとても響きました。
私はどこか変なプライドを持っていて、
人に自分の弱さを見せることが本当に出来ない人間です。
そのために自分で抑圧し続けてきたものが、
この歳になって体に痛みの症状として表れ、
主張しているような気もしています。
先生とはまだ2回しかお会いしていませんし、
ブログを隅から隅まで見たわけでもありませんが、
先生のブログを数日分拝見しただけで、
先生は人間的にとても素晴らしい人（私が理想とする人）だなと分かりました。
出会いに感謝しています。
長々と書いてしまい、失礼いたしました。
これで、第一回の報告とさせていただきます。
また来週お目にかかれるのを楽しみにしています。
━─━─━─━─━─以上OＯＫちゃんから頂いたメールです。
「体の歪みや不調は、
結局のところ自分自身が作り出しているので、
治せるのも自分しかいないと私は思っています。」
ここは感動しました。
私が一番言いたいことです。
だからこのようなお言葉を頂いて正直
「照れます！！笑」
ありがとうございます。
頂いたお言葉にふさわしい人を目指して、もっともっと磨いていこうと思いました。
信じて取り組んでくださることが、一番結果につながることです。
コチラの写真で出た結果に自信を持って、諦めづに続けていってください。
結果が出た方 は皆さん
「プラスムーブ で治す！！」とやれば良くなることを体感しながら自分を信じて取り組んだ方々