”歪み改善”腰痛・肩こり・ポッコリ下半身痩せダイエット大阪梅田教室
姿勢屋プラスムーブの中田智子です
大変身物語
私は、中学生の時から脊椎分離症とすべり症を発症し、それ以来環境が変わるごとに腰痛に悩まされてきましたが、
昨年から急激に左臀部から足先にかけての坐骨神経痛（痛み・痺れ・冷感）がひどくなり、ひどいときは数メートルも歩けず、夜も痛みで何度も目が覚める日々を過ごしてきました。
いつも明るくポジティブな私でも、今回の苦痛には相当気が滅入りました。
整形外科、鍼灸、ストレッチ、整体・・・
良いと言われるものは片っ端から(お金も時間も費やして・泣)試してきました。
飲みたくないと思いながら、処方してもらった痛み止めのお薬を飲んでも効果がないのは当然で、副作用にも悩まされたりしましたが、心身が拒否してくれたおかげで、自分を振り返るきっかけにもなりました。
私の骨盤は前傾しているらしく、お腹は出て、出っ尻で、全体的にでっぷりとした立派な中年体系・・・
仰向けに寝るのも辛い状態ですが、このような私でも骨盤を正しい位置に戻すことはできるのでしょうか
「ＯOKちゃん大変身物語」の始まり～始まり～第５話 １話 2話 ３話 4話
反り腰
5月8日姿勢チェックレッスンと5月20日の比較
５月８日は体験姿勢チェックレッスンでした。
その日の反り腰と比べずいぶん反り腰改善して生きています。
反り腰５月２０日のビフォー&アフター写真
ウエストラインにピンクの線を入れました
角度に注目！！
ウエストラインが水平になりました！！
3軸のうちに一つ水平軸
ワンレッスンの前後での変化もこれほどあります。
昨日の記事 で
■1週間で体脂肪-2,3%＆トップバストが0，5㎝増えて、アンダーバストが1，5㎝引き締まった
と載せましたが納得できますよね
１・・お腹の筋肉！！みぞおちが引っ込んでいます。
２・・反っている長さが減りました！！
３・・背中が押せるようになりました！！
４・・ウエストラインが水平になりました！！
下半身５月２０日のビフォー&アフター写真
ビフォーは右のお尻が下がって骨盤の右下がりでした。
それが改善したのが、ラインの色を観察していたら分かります。
二本ほど減っています。
左右対称になりますように
５月１３日と５月２０日の比較
ウエストにピンクのラインを入れました。
角度の注目！！
骨盤の歪みが改善してきています。
骨盤の歪みを自力矯正できるとこんな風に変化 します
右腰上に注目！！
お肉で出来るダーツが消えています。
｢お肉消えてます！！嬉しいです！！」
見つけたのはご本人が先でした。
又レッスン後ウエスト左の皮膚の炎症もうすくなっています。
これって「アトピーの色素沈着がプラスムーブで綺麗な肌になってきています」という
お声 と同じで
やはり自律神経の伝達改善の証ではないかな～
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