”歪み改善”腰痛・肩こり・ポッコリ下半身痩せダイエット大阪梅田教室
姿勢屋プラスムーブの中田智子です
私の快眠法についてコチラの先生のブログにコメント したのですが…が、言いたいことが山ほどありました。
簡潔に伝えるのは難しい＾＾ですね
長文になっちゃいました（汗）それでも足りない私です。
足りなかったところを言いますので、参考にしてください。
コメントで要求されていることは、即解決の具体的な方法ではないかと思い、具体的な方法をコメントしました。
・・・が、私が思う本当の快眠法は「遠回りでも結局はこれです」
自力歪み矯正
毎日付く筋肉の癖により体が歪み関節や骨の形までも変わっていきます。
足を組んで一日座っていたらテキメン
ところがこの筋肉を正しい形に誘導するとこれも正しい形の筋肉になってくれ関節や歪んだ骨をまっすぐに整えてくれます。
その様子を写真で証明します。
左の写真でＳ字に曲がった骨がまっすぐになることがわかりますよね
骨の周りについた筋肉は簡単に良くも悪くもなるということです。
この写真の方ＵＯＴちゃんは はハッピーアイテムを使ってプラスムーブを実践していました。
３か月でこのようにまっすぐになったのですが（個人差はあります）
ここが重要なのですが・・・
ＵＯＴちゃん、３か月後に楽になったのではなく、正しい姿勢に誘導した瞬間！！やった瞬間から楽になります。
レッスンでは私を例に実際に歪んだ悪い癖の筋肉が正しく誘導される瞬間をお見せしています。
私もその瞬間限りなく正しい姿勢になれ楽チンになってますヨン
正しい姿勢に誘導した時、その時あなたの体内では背骨の中を通る自律神経の伝達が限りなく正常に近づきます。
※プラスムーブの正しい姿勢は重力の影響を受けにく形をハッピーアイテムで誘導し、３軸を作ります。
これにより交感神経と副交感神経のバトンタッチがきちんとなされ⇒快眠へと
自然治癒力が引き出され、健康体質に改善されていきます。
もちろん重力で時間が経つと戻ります。
「受講生さんから今までやった何よりも気持ち良さが持続した」というお声はあります。
でも戻ることはしっかりお伝えしたいと思います。
なので、また重力の影響を受けないポジションにハッピーアイテムを使ってプラスムーブを日に何度かやってください。
ＵＯＴちゃんの場合は、３か月でこの写真のようになりました。
ＵＯＴちゃんは 腰痛が改善しダンスを楽しんでいらっしゃいます。
また、６錠も飲んでいた睡眠薬がいらなくなった方 もいらっしゃいます。
このように捻じれていました。
猫背でしたが一週間後にはかなり横軸が通ってきました。
横軸を通すのが、難しいのですが、それを簡単にやっちゃいます
それにより寝たきり状態だった苦しみ、迷路から脱出
してこられました。
レッスン中に寝てしまった方
もいらっしゃいます。
ランナーさん
は特に効果がわかるようです。
レッスン中に驚くほどの睡魔、そして帰宅後爆睡だったそうです。
不眠でお悩みの方
大丈夫、気にならなくなりますよ＾＾
それだけではありません、あなたの健康、ダイエット、美容のお悩みも原因が改善され、夢が叶っていきます。
その時ストレスも減っていますし、自然にポジティブになったあなたがいます。
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