”歪み改善・美肌引き締まりダイエット大阪梅田教室”へようこそ
姿勢屋プラスムーブの中田智子です
先程、死にたいほど辛い思いをしている女性を助けました。
その女性は渋滞していた道路を横断しようと道路の中に歩きはじめ、そして渋滞していない反対側の道路の真ん中で立ちすくんでしまっていました。
とっさに窓を開け声をかけましたが、歩道手前道路内でうずくまってしまいました。
私は車を降りて、その女性のところに駆け寄り、歩道に行こうと促しましたが最初は動かない状態でした。
「辛いの？」と話かけながら抱きかかえ歩道に行きました。
「ごめんなさい」と泣いているから
「気にしなくていいから、いっぱい泣き！」と声をかけました。
「一人になったら死ぬことばかり考えてしまうのです。」
「今度から辛い時はその思いを紙に書いて、吐き出してしまいね。そして鏡の前に立ってわざと笑顔を作って、ハッピーと何回も言い！！」
その状態が何が原因で起こっているのかがわからなかったのですが、
なんとか辛い辛い張りつめた心の状態が和らぐように話しかけているうちにその女性も話をしてくれました。
とっさに見渡したら、病院があり駐車場の壁を見つけたので、そこに連れて行って
立つだけダイエットをレクチャーしました。
「これをしたらやった1回でも自律神経のバランスがさっきよりウンと良くなるよ」
そしたら
「私心療内科に通っていて、不調な上に副作用で体重も増えて、そこに人間関係でとても辛いことが起こって死にたいとしか思えなくなって、家族に相談したら避けて通りと言われるけど、それが出来なくて辛いんです」
「私も死にたいほどしんどい時があったけど自分で治す方法を見つけ出し、その方法で元気になった人もたくさんいるのよ」実際はもっと詳しく話しました。
「大丈夫きっと良くなるよ！！」
「コップに不調なことで8割お水が入っているところに、精神的な苦痛が入ってくるとお水があふれだしてしまうけど、不調を4割まで減らしてやると精神的な苦痛を受け入れても溢れなくなっていくよ」
「その不調を治す方法が筋肉に付いた悪い癖を治すこと、こうやって壁に立って、ぎゅっと力を入れると
正しい形の筋肉への誘導ができ、血流が良くなったりと元気になるよ！これを繰り返すとだんだん自信がついてくるからね」
「辛くなったら紙に書いて吐き出して、そのあと洗面所の鏡ある壁に立って、満面の笑顔で１～２～３～４～５～６～７～ハッピーと立つだけダイエットをやりね」
アイフォンをもっていたので「立つだけ」で検索したら私が出てくるからとアイフォンでブログを見せて
エクササイズの見方を教えて、少し話した後、大丈夫かって聞いたら大丈夫っていうのでしばらく並んで歩いてから別れました。
その時話した元気になった方達は・・ＵＯＯちゃん
ＬＦＡちゃん
ＬＦＡちゃんのお声
ＮＴＨちゃん
その女性にこの記事を見て欲しいと思い更新しました。
私は自律神経失調症で苦しみその後、頸椎の椎間板ヘルニアがきっかけで不安神経症になり安定剤の調整がうまくいかず死にたいと思うほど苦しんだどん底の経験から這い上がった時にわかったこと！
毎日筋肉に付いた悪い癖（歪み）を正しい筋肉の形に誘導してやるだけで、元気になれる
これをほっておくと、関節や骨まで形を変え、しまいには病気になる
でも私が知ったのは、正しい形に誘導できた筋肉のパワー
特効薬でもあり万能薬でもある
意外にも筋肉って簡単に正しい形に誘導できるものなので、プラスムーブの受講生さんのビフォー＆アフターの写真も驚くほど変化します。
変化して終わりではなく、これを繰り返していると、自分で自分の不具合をコントロールできるようになります。
そしたら光がさします！！
答えがあるとどれだけ生きやすくなるか
筋肉と言っても筋トレで付けたりしません。
ただ立ったり、座ったり、寝たりするだけで付きます。
プラスムーブで付けるプラスの筋肉で身体も心も元気になります。
ストレスを無くせば良いとか！自律神経のバランスを良くすればよいとか!言われますが・・・
そんな抽象的な難しいことは、できませんよね～～
もっと具体的に結果の出る方法を教えてほしいのです。
プラスムーブはやった１回が改善に向かって前進できています。
自律神経の伝達が改善された状態になれるので、その効果が切れない時点でまた１回して下さい。
その積み重ねで体質改善してきます。
一番重要なことは
「きっと良くなるから、諦めないでね」
辛い状態も実は将来のあなたにとって大事な通過点なのです。
私はどん底を経験したおかげで、幸せな気持ちを感じることが出来ました。
無駄なことなんてないんです。
辛い経験も意味があることだったのだと思える日が来るからね～
同じように辛い思いをしている方のところにも届いて欲しい！！
そんな思いで、この記事を書きました。
写真は伊勢の夫婦岩の浜で偶然見つけた