骨盤矯正・大阪梅田姿勢教室”へようこそ
プラスムーブの中田智子です
プラスムーブとは・・・
どん底だった中田智子が他力が効かなくなり研究開発し作り出したオリジナルのグッズと方法で簡単に自力で全身の歪みを矯正出来る方法
立つだけ・座るだけ・寝るだけの老若男女、誰でもいつでも簡単にできる動作で反り腰・猫背・Ｏ脚・ストレートネック・左右の肩・骨盤の高さ違い・骨盤の歪み・顔の歪みが改善できる
自然治癒力を引き出し、軸・骨格のプラス筋肉をバランス良く効率良く付け、土台を安定させ夢を叶える方法
大変身物語
「２０１１年の10月に初受講したとき”美ボディになりたい”
”下半身痩せ”が目的でした。
ところがプラスムーブ受講してみたら体の歪みを写真で
見せていただき、驚きました。
レッスン前後で変化していました。
左右の肩の高さが違っていることを知り、
肩・首のこりはこれが原因だったんだ～と知り
目からうろこでした。反り腰も判明
ポッコリお腹が反り腰が原因だったことも教えていただけました。
その後の受講で
顔の位置が下半身からの軸の中心に来ていないことも発見しました。
3週目に見事に改善し、どんどん変化していくことが嬉しかった」
「Z0Zちゃん大変身物語」第４話 1話 2話 ３話 から読んでね
２０１１年１０月５日と２０１２年１１月２８日
約１年前の初回と比べたらこんなにこんなに違います。
お腹に注目！！
お腹のお肉が凄く引き締まって、別人です。
背中のお肉も消えています。
それにこの長座と言う座り方相当軸筋肉が必要なのですが・・・
一年後はこれほど支える筋肉が付いてかなり直角に近づいてきました。
よくがんばりました
横から見てもウエストくびれは歴然です。
ポッコリお腹はいずこへ
ただし、ピンクの線でもお分かりのようにみぞおちで押す筋肉が
まだ足りないですね
腰の辺りもそうですが、背中も隙間が見えています。
みぞおちを押し込み背中の筋肉を付けましょう。
２０１２年１１月２８日のレッスン前後
ビフォーは左骨盤さがりでした。
アフターは真っ直ぐに治っています。
ワンレッスンで骨盤の歪みが治っています。
ピンクのラインを見るとよ～く分かりますよね
座るだけダイエット＆その前後の脚回しをしっかりやってくださいね
｢家ではなかなかたっぷり時間が取れない」と受講生さんがよく言われます。
｢だから週に一回受講してレッスンしてもらうと、身体は軽くなるは！歪みは改善するは！おまけにお顔まで」
２０１１年１０月５日と２０１２年１１月２８日
約１年前の初回と比べたらお顔もこんなにこんなに違います。
ビフォーは首が斜めです。アフターで改善していますね、まだ少し斜めかな～
小顔でしたがますます引き締まって、ホウレイ線も薄くなり、リフトアップしています。
あなたはご存知でしたか！
ホウレイ線と姿勢は関係あり
ただし姿勢が綺麗なだけではだめですよ＾＾筋肉が問題
綺麗と正しいは”外見”と”中からしっかり筋肉の土台がある”こととの違いです。
正しい軸・プラス筋の丈夫な正しい姿勢を維持できると、ホウレイ線は薄くなります。
なんでワンレッスンで骨盤が真っ直ぐになったり、続けているとこんなにもホウレイ線が消えるの？？
プラスムーブを受講したことが無いあなたは、不思議で仕方が無いと思います。
受講生さんは、「アレ！アレ！あれ！ヨっ
」って思いましたね
正しいやり方 を身に着けていれば・・・・
４０代５０代になると急にあちこちガタが来るわ！ボディーラインは崩れるわ！顔までたるみだすわ！太りだすわ！
こんなお悩み解決できます