●反り腰改善で奇跡の記録更新のランナー
プラスムーブの中田智子です。
プラスムーブとは・・・
どん底だった中田智子が他力治療法が効かなくなり研究開発し作り出したオリジナルのハッピーベルトとコツで簡単に自力で全身の歪みを同時に矯正出来る方法
立つだけ・座るだけ・寝るだけの老若男女、誰でもいつでも簡単にできる動作で反り腰・猫背・Ｏ脚・ストレートネック・左右の肩・骨盤の高さ違い・骨盤の歪み・顔の歪みなど身体への願いを叶える
自然治癒力を引き出し、軸・骨格のプラス筋肉をバランス良く効率良く付け、土台を安定させ夢を叶える方法
【反り腰改善で奇跡の記録更新のランナー】
2013年11月25日の大阪マラソンで３時間１２分27秒の奇跡の記録をたたき出しました。
ダイエットのためにはじめたマラソン
65キロからただ今47キロとの事で18キロ減量に成功したとのことですが・・・
ランニングで歪みが強くなったようです。
故障に悩んでいらっしゃいます。
坐骨神経痛で3月は歩くのも困難になりドクターストップで
走っていると肩甲骨が痛くて腕を回しながら走ったり、足も痛いとの事。
貧血も悩みのようです。そこを克服して
そして、「夢は国際資格を取る事！3時間15分以内」
波にのってきたと思うと、故障のために前進できずに辛い思いを
してこられています。
国際マラソンに是非参加して欲しいです。
ランナー必見！故障を防止する方法はコチラ
「LOYちゃん大変身物語」第12話 １話 ２話 ３話 ４話 ５話 ６話 7話 8話 ９話 １０話 11話
LOYちゃんの奇跡
ＬＯＹちゃんはプラスムーブ受講からたった４ヶ月と２週間で
国際資格取得の夢を叶えました。
国際基準は３時間１５分で、LOYちゃんはなんと２分２７秒も余裕で取得！！
楽ランの女子の中で国際基準を取った中では最高の記録での取得でした。
ＬＯＹちゃんの５年前の最高記録３時間１９分４０秒を
たった４ヶ月と２週間で７分１3秒も記録更新しました。
そして奇跡の３時間１２分27秒の記録更新を周りが驚きまくりなのです！！
彼女は４１歳！この5年間記録更新を狙えば狙うほど故障し、タイムは落ちるばかり、ゴールしては吐いていました。
ランニング期間が長く、初心者からもう10年以上走っているので、周りはもう絶対に無理だと噂していたとのこと！！
ランナーならわかると思いますが、１分記録更新も夢のような話なのです。
「絶対に国際基準が取れないだろう」と…
皆が絶対を付けていたほど不可能な事
しかもプラスムーブ受講前の３月は
歩くのも困難になるというほど故障していました。
だからプラスムーブを受講したのです。
そして!なんと！！
更に奇跡が起こりました。
2014年の１月２７日のＬＯＹちゃんの夢が叶った晴れの舞台「大阪国際女子マラソン大会」で
なんと３時間９分５４秒と更に最高新記録を更新
スタート前、実は彼女は「青ざめた顔だった」と楽ランの会長ＭＡＫＯＴＯさん
そして本人も「スタート前に緊張からポロポロ泣いていました。」と、
でも継続で体に身についた歪みを改善するプラス筋肉は彼女を裏切りませんでした！！
プラスムーブを毎日一生懸命、努力して積み重ねた結果
彼女の５年も前の過去の最高記録を１０分も塗り替えたのです。
「プラスムーブ！諦めづに繰り返すとこんな大きな夢が叶うのですね」と感動されました。
ＬＯＹちゃんの努力の賜物！！それにつきます。
彼女は初回反り腰で軸がずれていました。
↓の左
２０１２年７月１０日のレッスン前後の写真
ワンレッスンで反り腰改善しています。
だからＯＫなのではありません。
重力の悪影響で戻ってしまうので、これがキープできるようにプラスムーブを積み重ねることが重要です。
彼女はそれをしました。
「あきらめなければ、夢は叶うのですね！！」としみじみ話してくれました。
「努力は裏切りませんね～」と・・・
そして背中のピンクの線でわかる軸は初回タンクトップの左寄りにずれていました。
実は彼女この軸がよくズレます。
レッスンに来ては、矯正して記録更新につながるのです。
ＬＯＹちゃんに猛特訓したのは下の写真の座り方をしてのアスリートのためのスぺシャルなプラスムーブ応用編
この座り方ができないとランナーはうまく上半身を振ることができません。
そして更に左右対称に体を振る!ある方法で軸がぶれずに体を振ることが出来ます。
彼女はすごい記録を達成しました。
でもまだ完璧ではありませんでした。
2012年１１月１９日と2013年1月7日
どこが完璧ではないかというと、正しい姿勢でのウォーキングができるかどうかのテストで軸がずれるからです。
ウォーキングでずれるということは、ランニングではもっと大変です。
こんな状態で5年前の最高新記録を10分も更新したのです。
まだまだ可能性大です！！
ウォーキングでブレなく歩くコツがあるからです！！
楽ランのＭＡＫＯＴＯさんが「ドーハの奇跡同様の奇跡だ！！」と感動して
「プラスムーブは本物！！です」と感動して言って下さいました。
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