魔法のような自力歪み矯正教室梅田へようこそ
プラスムーブの中田智子です
自然治癒力を引き出すポジションに誘導できる軸・骨格筋肉を
バランス良く効率良く付ける方法
老若男女、誰でもいつでも簡単にできる動作
立つだけ・座るだけ・寝るだけで簡単に自力歪み矯正
どん底だった私が他力が効かなくなり研究開発し見つけたオリジナル法
今週は仕事始めで皆さん、疲れていらっしゃいませんか
プラスムーブも新年初レッスンが7日にありました。
新年のお一人目の受講生さんはなんと、
アメリカからのプライベートレッスン希望の方でした。
年末に以下のご予約メッセージを頂きました。
━─━─━─━─━─メッセージは以下↓
アメリカ在住です。
来年１月に一時帰国をします。
それで滞在中にプライベートレッスンを受けたいと思っています。
目標はウエストとお尻のサイズを減少（５センチ）お腹の脂肪をとること、
太ももを細くするです。
よろしくお願い致します！
━─━─━─━─━─以上
実は腰痛や首やらとお悩みをお持ちでした。
年齢は私とお仲間の56才
アメリカ行かれて30年とのことで、50代になって感じるお悩みをお話ししていらっしゃいました。
世の中に出回っているものは、50代以上の人には優しくない・・・
つまり「若い方向けのものが多い」とのこと
イロイロＤＶＤを買ったりアメリカでもレッスンにチャレンジしたりされたようです。
でも故障の危険性があるのです。
ピラティスも長年していらっしゃったようなのですが、自分の悩みを解決してくれるものではないと感じたそうです。
歪んでいる方が（ほぼ全員なのですが）ピラティスよりもヨガよりもウォーキングよりも先にやらないといけないこと
それを身体で感じている方が、増えてきている気がします。
プラスムーブがそれです。
原点です。
人間の土台の筋肉を作っていきます。
プラスムーブをやりながら、ピラティスやヨガやウォーキングやそして今増えているランニングをやってください。
レッスン後いろいろお話していて、「50代以上の方こそプラスムーブが必要なんだ」と痛感しました。
魔法のアイテムはめっちゃ楽になるので驚かれて、是非にとフルセット、買っていかれました。
そして「次回は3月にまた来ます。」と・・・
それまでDVDを参考に、あきらめずにやってくださいね＾＾
今週はプライベートレッスン希望者が3人いらっしゃいます。
たっぷりお伝えします
実は今日も…どんな様子だったかは、また記事にしますね＾＾
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