寝たきり人生がばら色に変わった秘訣…シリーズ３

”魔法のように歪み矯正可能な梅田教室”へようこそ

プラスムーブの中田智子です

プラスムーブとは？

立つだけ・座るだけ・寝るだけで簡単に自力で歪み矯正

自然治癒力を引き出せる状態に誘導します。

それを維持できるように軸・骨格筋肉をバランス良く効率良く付ける。

老若男女、誰でもいつでも簡単にできる動作　
どん底だった私が他力が効かなくなり研究開発し見つけ出したオリジナル法

お正月にピッタリな嬉しいお話をご紹介しますす。

寝たきり人生がばら色に変わったという元気の出るお話です。

受講生さんから喜びのお声が次々届きあまりの感動に是非、お正月に記事にしたいと思いました。

お一人目、LFAちゃん

その後どうしているか?気になってメールをしたら・・・

寝たきり人生がばら色に変わった秘訣…シリーズ３ 1話 2話

タイトルの通りです。

寝たきりだった方の人生が大変身したとの報告メールです。

━─━─━─━─━─以下は頂いたメールの続きです。

プラスムーブを教えていただいて良かった。

何より先生も辛い経験をしているからこそ、私のように辛い人間の気持ちを言葉を介さずとも、

抱きかかえるような雰囲気で接してくれましたよね。

私はそれがすごくうれしかったです。

こんな私にこんなにも良くしてくれる。

こんなにも親身になってくれる。

わざわざ大阪から来られて・・・とずっと感謝の思いでいっぱいでした。

本当にいいものってすぐに広まらないですね。

巷にあふれるダイエット情報、テレビでは即効性ばかりをうたっていて。
本当に体や心の不調の人にはどうすればいいんだって云う情報ばかり。

いつも腹立たしく思います。

私も何かお役に立てたらいいと思います。

まずは、ブログやフェイスブックでアップしていきます。

なかなか毎日とは行きませんが。

でも、アメブロニュースやネットのダイエット情報はあまりに無責任なのでバッサリ切ってプラスムーブの良さを伝えていこうとずっと考察中です。

こんなに筋肉って大事なんですね。

プラスムーブがあるからジムへ行っても間違った筋肉の鍛え方をしないように、筋肉へのアプローチなどプラスムーブを基本に全部考えます。

プラスムーブのお腹を壁に押し込む動作は、どの筋力トレーニングでも必ずどのトレーナーさんも言われます。

そうじゃないと腰は傷めるしちゃんと鍛えられず反り腰になるとハッキリ言われました。

一度トレーナーさんにマットに寝てお腹の筋肉を押し込んで胸式呼吸をする方法を教わったのですが、それがまさにプラスムーブの「寝るだけダイエット」だったんです！！

これこれ！先生に習ったよ～～～知ってるよ～～～って叫びたかったです。

（いいませんでしたが）

でも、その寝るだけダイエットのお腹押し込みながらやるこのスタイルは、ジムのどの機械を使う時で

も、ダンベルやチューブ、腹筋、ヨガでは必ず必要でその寝るだけスタイルでないと効果があがらないことを実感しました。

ジムじゃなくても、家で十分壁や椅子を使えばものすごい効果があると逆に大発見です。ここがちゃんとなってないとどんな運動も効果的には鍛えられない、ダイエットできないと思います。

これが、この約２ヶ月ジムに通ってプラスムーブの凄さを再認識しました。
プラスムーブを知っていたからこそ自信を持って鍛えられます。

しかも、私。

少し食事のことも気をつけたら（暴飲暴食はしない程度。

食べすぎたなと思ったら次の日は少し控えるとかちょっとしたことだけなのに）１週間で２キロ痩せたんです。

でも、体重はそれほどでもなんだか、体がしまった感じでこれこそプラスムーブとの相乗効果ですよね。

本当に先生、全国に生徒さんがいるというのに、いつもいつも福岡にいる私にまでお心遣いありがとうございます。

いつか、大阪の先生のスタジオへ行きたいです。

そして何より、ハッピーっていうから自然と笑顔になりますよね。

人の印象って最後はどこまでも笑顔なんですって。最近は自然な笑顔でいることができるようになりました。（以前は顔がこわばってました）

先生もお体に気をつけて。先生の大ファンのLFA より

━─━─━─━─━─以上が頂いたメールです。

私は皆さんにいつも言っています。

ヨガよりピラティスよりジムでのトレーニングより、歩くより・走るより・・・・

その前にまずは”プラスムーブの筋肉”を身につけてくださいと・・・

どれもやってはいけないといっているのではなく、まず基本を作って欲しいのです。

基本を作らず、走り続け夢がかなうどころか、どんどん逆走していたランナーに

基本からプラスムーブを身に着けてもらったら

国際基準を突破する夢を叶えました。

周りから絶対不可能と言われていたにも関わらず,自己新を７分１４秒もクリアしたのです。

LFAちゃん もその筋肉に気が付いたのです。