”魔法のように歪み矯正可能な梅田レッスン”へようこそ
プラスムーブの中田智子です
立つだけ・座るだけ・寝るだけで簡単に自力で歪み矯正
自然治癒力を引き出せる状態に誘導します。
それを維持できるように軸・骨格筋肉をバランス良く効率良く付ける。
老若男女、誰でもいつでも簡単にできる動作
どん底だった私が他力が効かなくなり研究開発し見つけ出したオリジナル法
私と同じように苦しんで欲しくないという思いからプラスムーブのエクササイズを
ブログで2009年より大公開しています。
これをやって元気になりましたという、お声もたくさんいただいております。
お薬（睡眠薬・抗鬱剤・安定剤）がいらなくなったとか・・
病気で苦しんでいた迷路から脱出できた方
どうあがいても解決しなった下半身デブのコンプレックスがなくなった
長年の腰痛の悩みから解放された方
故障が治り、記録更新できた市民ランナー（大阪国際にエントリーの夢が叶いました）
大変身された受講生さんはコチラ
そしてその方法は以下↓
難しいと感じて諦めないでくださいね
最初は筋肉がないので続けてやって脳に筋肉を覚えるように学習させてあげてください。
魔法はコチラのスタジオに直接受講して下さった方にかけます（笑）
うそうそ
どこが魔法のようにやねんって
私の考え出した奇跡のアイテムとコツで魔法のようだと言ってくださるから
初めての方は是非以下の方法をやってみてね
◆立つだけダイエット 前編
/ 後編
健康のため、美容のための基礎である正しい姿勢を保つためのオススメの方法です。
◆座るだけダイエット 前編
/ 後編
身体のゆがみを改善し、メリハリのある美ボディを目指す方にオススメです。
◆イスに座って食べながらダイエット 前編
/ 後編
通勤通学、お仕事中や勉強中でもできる、ながらダイエット♪
◆セクシーバストアップ方法 前編
/ 後編
その名の通り、セクシーなデコルテを目指しながらバストアップできます。
◆寝るだけダイエット 前編
/ 後編
アスリートの腰痛が１分で治った実績があるくらいすごい方法です。ぽっこりお腹にも効きます。
ウエストくびれに一番効くエクササイズです！普通にねじるだけではありません。
◆寝るだけ美脚ダイエット 前編
/ 後編
ムキムキではない美脚になるだけでなく、膝の痛い方にも効果有り
美脚を目指すには間違いなく、コチラがオススメです。
◆ヒップアップ小尻の方法 前編 / 後編
キュッとヒップアップしたセクシーな小尻になりたい方は是非♪
◆歩くだけダイエット 前編
/ 後編
健康・ダイエット・美容・スポーツに効果ＵＰ！！鏡を見てうまく歩けるように、がんばりましょう。
歩くだけダイエットが身につけば、普通に食べても太りにくい体質に改善され健康なメリハリ美ボディになれます
●判定テスト！
●クールダウン編
※注意事項※
・エクササイズの最中に異変を感じたらすぐに休みましょう。
・妊娠中や生理痛がひどい方は医師に相談してから行ってください。
・事故やケガ等については一切責任を負いかねます。ケガや故障のないよう十分に注意して行ってください。
・無理をせず自分のペースに合わせてやりましょう。
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大変身物語はコチラ
動画を見たい方はコチラ
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「初めての方へ」
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