プラスムーブの中田智子です
大変身物語
プラスムーブ東京レッスンの第２回目から受講してくれている
整体師さんでキッズヨガも教えている方
東京2回パックレッスンの初回で、凄い成果が出ました
たった一回のレッスンでお腹がぺったんこ
震災直後の出産で、産後体調に悪影響を及ぼし、辛い状態でした。
２回コースプラスムーブ進化バージョンレッスンで劇的に体調が楽になった。
その後継続して驚くほど引き締まった弟子入り希望のママ整体師さん
「LTOちゃん大変身物語」始まり～始まり～ 第１８話
第１話 第２話 第３話 第４話 第５話 第６話 第七話 第八話 第九話 第十話 第十一話 第十二話 第十三話 第十四話 第十五話 第十六話 第十七話 から読んでね
今回４回目の受講となったLTOちゃん
東京で一番たくさん受講してくれているかわいいママです。
あまりの変化に会うなり驚いた私です
ママ整体師でヨガインストラクターさんです。
プラスムーブを土台にヨガをするとこんなに引き締まります。
前回も驚きの変化でしたが、今回さらに・・・
前回と同じパンツで写真を撮ってビックリ
横軸に注目！！
くるぶしから上にピンクの線を入れました。
ピンクの線の通っている位置に注目！！
ビフォーはみぞおちから太ももあたりまで前に出ています。
レッスン後は横軸が整いましたね
ピンクの線が体の中心近くを通っているのが分かります。
これ身体の背面の筋肉が足りていなったのです。
筋肉ってワンレッスンでこれほど変化します。
ある魔法のアイテムとコツで簡単！楽ちん！
LTOちゃんへのアドバイス・・・
ビフォーは上半身は少し反り気味だったので、そこを気を付けてくださいね
横から見た軸ピンクの線が身体の厚みのど真ん中を通るように立つことが重要です。
正面から見て歪みが無い場合でも横から見て歪んでいると、不具合の原因になります
エア～チェアを覚えていますか。
アレを、お伝えしたコツ通りにやってね
座るだけダイエット もココを意識してやってね
凄く引き締まっていて驚きました。
筋肉になるものをしっかり食べて、食制限すること無く
そして
軸・骨格筋肉をドンドン太くして下さいね
骨格筋肉は多ければ多いほど元気になれ将来もとても楽になります。