”骨盤矯正・大阪梅田姿勢教室”へようこそ
プラスムーブの中田智子です
プラスムーブとは・・・
どん底だった中田智子が他力が効かなくなり研究開発し作り出したオリジナルのグッズと方法で簡単に自力で全身の歪みを矯正出来る方法 正しい姿勢が簡単に維持できるようになれます。
立つだけ・座るだけ・寝るだけの老若男女、誰でもいつでも簡単にできる動作で反り腰・猫背・Ｏ脚・ストレートネック・左右の肩・骨盤の高さ違い・骨盤の歪み・顔の歪みが改善できる
自然治癒力を引き出し、軸・骨格のプラス筋肉をバランス良く効率良く付け、土台を安定させ夢を叶える方法
大変身物語
DVD購入してまだ股関節の痛みが若干あるので、
まずは反り腰を治す事のみに集中してやっています。
１１月はきちんと先生の指導のもとでやっていただけたら
と思って参加希望致します。
「LTMちゃん大変身物語」の始まり～始まり～第１話
首に注目！！
ストレートネックが治っています。
上半身が凄くよくなりましたね
特に肩と首辺り
首のポジションは体調への影響が大きいです。
首で歪んでいると脳への血流が悪くなり、酸素も運ばれにくくなるだけでなく、自律神経の伝達・バランスにも影響します。
肺にも追いかぶさっていたのが変化したので、呼吸が楽になったりと肩こりや首こりなど、楽になった事と思います。
ただし反りが強くなっています。
下半身はビフォーの時のようにウエストラインが床に平行が良いです。
何故こうなったか？
肩甲骨あたりの筋肉が整えられて首がこの写真のように良くなったのですが、
背中側・背面の筋肉不足なために胸を引き上がったことで、反ってしまいました。
これは足りない筋肉の現れです。
筋肉が足りない為です。
”コチラを治せばアチラが歪む”という状況はは、筋肉が足りていない間は当然起こります。
毎日続けていくことで、筋肉が強化され改善します。
レッスンでは、こういうことを不安なく続けていけるようにお伝えしています。
学習していく！って感じです。
なので、あきらめないでねといつも言っているのです。
そのためにはどうしたら良いか
胸を張るのではなく胸で壁を押すようにして下さい。
直角になれるような場所を見つけてね
ただし背骨が自力矯正されました＾＾
一回でもちゃんと効果は出ます。
出るところには個人差はありますがね・・・
だから
美容編も大変身
耳の見え方に注目！！
リフトアップして目じりが上がっていますね
目尻でカットしているので
耳の見え方でわかると思います。
アフターは目尻が上がって、耳がたくさん見えていますね
下の写真で見てください。
顔の歪みが改善しています。
プラスムーブは自分で顔の歪みを矯正できる方法です
レッスンではたるみの改善もできます
ビフォーはあごの方向が正面に向いていませんでした。
アフターは同じ肩の高さですが見えている顔の部分が全然違います。
お顔のポジションが良くなっているのが、はっきりわかりますね
肩の高さに注目！！
右肩下がりが改善しています
見た目にすっきりしているのは、体内ですっきりしている証拠ですね＾＾
ひじが曲がっているのも、背中の筋肉と関係しています。
背中の筋肉不足で、腕を伸ばそうとすると反ってしまうのだと思います。
食事をするのと同じ気持ちで、プラスムーブを毎日やって、リセットしてくださいね＾＾
正しい姿勢とは軸・骨格筋肉のあるプラス筋のある姿勢で見た目に綺麗な姿勢とは違います。
健康体質になれる正しい姿勢がおすすめ
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体験者の大変身結果
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