バレーボールを２０年もやっていらっしゃいます。
ご夫婦でアスリートです。
バレーボールで付いた、太ももの筋肉を移動したい。
体の歪みを治したい。
下腹をひっこめたい
【第一話
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左右の肩の高さ改善したらお顔もリフトアップ
【第二話
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ホウレイ線の原因
【第三話
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肩の高さが治って、たれ目改善・目じりUP
【第四話
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”簡単歪み矯正”肩の高さが揃って、顔のリフトアップキープ
【第五話
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お顔の筋肉リフトアップの方法
【第六話】
横広がりのお尻をヒップアップする方法”正しい姿勢維持の横軸作り
