プラスムーブの中田智子です
ランナーの方からの嬉しい報告
この日は午前と午後にランナーがお二人受講していました。
「あっそうそう、ランナーが受講していますが、変形性膝関節症で頸椎の痛いお母さんやホウレイ線と下半身をどうにかしたいという方やいろんなお悩みの方がいらっしゃいます」
故障・不調・ダイエットなど健康や美容のお悩みの原因が毎日付く筋肉の歪みが原因です。
どこへ行っても解決できなかったような方も過去にも何人も受講 され驚かれていました。
自分で治せる方法 です。
この日はもう一人のランナーからもうれしい報告を受けていました
「練習会で目標タイムで20キロ達成できました。次の日曜淀川マラソンでハーフにエントリーします」
このランナーの受講理由はやはり故障を何とかしたいそして軸筋肉を付けたい！
「股関節や腰・背中そして足首あたりの痛みや豆を何とかして国際マラソンでサブ３（フルマラソンを3時間切ること）を目指したい」とのこと
そんな彼女がプラスムーブ受講以来、一度も接骨医のお世話になっていません。
反り腰だった彼女、受講後1ヶ月以内に痛みは消えました。
反り腰は即治りました。
骨盤の歪みは時間がかかっていますが、5か月経過した今かなり治ってきました。
パンツの柄(骨盤あたり）が完璧に左右対称にアフターに写真に表れた日もありましたよ
歪みは常にできるから自分で治せないと駄目なの・・
そしたら順調に夏の間も故障なくスタミナを付けることが出来ました。
ランニングフォームも綺麗になったと褒められていました。
秋になると、周りのランナーは夏の疲れが出て腰痛や膝痛を訴えていて彼女の事を不思議がっていたようです。月に700㌔走ってましたからね～彼女
「プラスムーブが接骨医代わりになっています」と言ってくれていました。
その上順調に目標タイムに近づいてきました。
歪みが改善し始めたころから、更にランナーに必要な軸筋肉強化の応用編をレクチャーしてきた結果
遂に昨日練習会ではなく一回目の本番で結果が出ました。
━─━─━─━─━─嬉しい報告メールが届きました。以下
自己ベスト5分更新〓
１時間２６分２８秒〓
６位入賞でした〓〓
楽に楽しく走れました〓〓〓
━─━─━─━─━─
淀川マラソンのハーフ(20キロ）にエントリーして見事6位入賞しました。
タイムは自身の記録を5分更新1時間26分28秒
「5分更新ってすごい！！おめでと～～
」
私も彼女に依頼されていた結果が半分達成でき最高な気持ちです。
倍にしたら2時間52分56秒です。
約3時間以内のサブ3やん
超楽しみです
ところで・・・あなた「凄いなぁ、でも私はランナー違うし・・・」ではないんですよ
この結果は皆さんのお悩み(健康・ダイエット・美容）解決にも超有効ということなのです。
凄く歪んでいた人が歪みを自分で改善して付いた軸筋肉でタイムアップもできたということなのです。
プラスムーブを諦めずに続けていたらあなたの夢が夢でなくなる日もやってきます。
他にも、ものすごい顔面痛が克服できた女性もいらっしゃいます。
あなたも諦めづに続けてくださいね
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