プラスムーブの中田智子です
プラスムーブは軸を整え強化して自分で歪みを治せる方法
詳しくは⇒プラスムーブとは
大変身物語
股関節脱臼で生まれ生後1歳くらいの時に治療したものの現在では
かなり状態が良くない。一度減った体重が戻ってしまい負担がかかる
股関節の改善はもちろんですが、同時に代謝を上げ体重をを減らしたい
汗はよくかくが、低体温で35，4度です。
「ＴＯＫちゃん大変身物語」の始まり～始まり～第４話 第１話 第２話 第３話
ラインを入れると一目瞭然ですね
かなり左に倒れていたのが、中心によってきましたね。
背骨が立ち上がるということは、その中を自律神経が通っているので健康に近づくということです。
見た目がすっきり見やすいというのは、体内もすっきりしているということです。
お腹を出す筋肉が強すぎるので何とかそれを自分のものにして欲しい
2回目のレッスンで少しわかったようでした。
出来ないのは難しいからではなく筋肉が反応しないだけ（筋肉がない）動かしていくうちに
脳が学習してだんだん動かせるようになり押し込めるようになります
お腹を凹ますだけだと変なところに力が入り、腰痛になるので実際にプラスムーブを実践して覚えることが重要です。
お尻の変化が凄いです。
歪みが改善していますよね
とはいえ、まだまだ筋肉を正しい形に形状記憶していかないといけません。
相当時間が必要いですが、あきらめないこと！！
歪みをほっておくと
病気の原因になりかねません。私みたいに
今のうちにストップをかけましょう＾＾
早く取り組む方が絶対に楽です
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