プラスムーブの中田智子です
プラスムーブは自分で自分の歪みを治せる方法
歪みが原因でどん底を経験した私が他力が効かなくなり
自分の体を実験台に考え出した軸を整え強化する方法
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大変身物語
どんどん体重が食べ過ぎで増えてます。なんとかくいためたいです
体脂肪が３０％あるので２５％にしたいです
去年の９月のプラスムーブチャリティーレッスンにこんなお悩みで参加
その後一人でやっているが、あっているのか自信がなくなってきたので
しばらくレッスンに通ってみたい
「EOKちゃん大変身物語」始まり～始まり～第１話
後姿
ワンレッスンの変化です。
左のビフォー写真は左を向いています。
顔の傾げですね
ピンクのラインを入れたらよくわかりますね
少しだけ改善しました。
背骨に注目です！！
ビフォーは少し傾いていましたが、まっすぐに
背骨通りにピンクの線を入れてみました。
お尻の形も凄く変化しています。
小尻になっていますよね
この変化で体調はどうだったか？
━─━─━─━─━─以下はEOKちゃんの感想です。
翌日熟睡ができました。２３時に寝て４時半に目が覚めたのですが、あまりにすっきりしていたので
そのまま起きて、早朝から家の事をいろいろ片づけて仕事に出れました。
爽快でした。
また食べ過ぎがなくなった。自然に食事にストップをかけれた。
レッスンから帰るときの足が軽いというか、行きと帰りで歩いていて全然足取りが違いました。
━─━─━─━─━─以上が感想コメントでした
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