プラスムーブの中田智子です
服装や髪型チェックもいいですが・・・
そのどちらも決まっていて、猫背だと｢惜しい～～｣って感じしませんか？
決まっていればいるほど、残念で仕方がありませんよね。
実は・・猫背はダサいだけではありません。
猫背はれっきとした身体の歪みです。
猫背は背骨が曲がっています。
背骨の中に自律神経という人間の生きる全てを伝達している神経が通っています。
背骨が曲がると同様に伝達も曲がります。
うまく伝達しないので生きる機能が狂います。
内臓も機能不全を起こします＾＾
ではどうやって直すか？
日本人は背中側（裏側）の筋肉が足りていません。この筋肉を付けることでお腹側（表側）と背中側（裏側）のバランスに偏りがなくなり、猫背が直ります。
そして横軸筋肉の上に肩をのせると肩こりも直ります。
私は多くの受講生の方を見てきて、猫背は比較的に直しやすいと感じています＾＾
猫背が直れば、女性の場合、バストアップが可能です！！
猫背だから治すために、胸をはる。というのは間違いです。気をつけて下さい。
肩甲骨を丸めすぎず（猫背）、反り過ぎず（反り背中）、ニュートラルな位置が良いです。
猫背を直すと今よりもっとステキになる上に、食べても太らない体質に改善できます＾＾
肩こりも、疲れやすいも改善されぐっすり眠れるようになりますよ～～＾＾
猫背を気にして反りすぎの方もＮＧですよ
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