プラスムーブの中田智子です
肩がこった時、あなたはどうやって治しますか？
肩がこったらまず肩の筋肉をほぐす方が多いと思います。
首や背中のマッサージも重要ということで、自分で出来ないから他力に頼って施術を受ける方も多い
筋肉の形が正しくなくなり悪い癖が付いたことによって歪み、
肩がこる
最初は肩コリという程度で
「嫌だなぁ」
「疲れたなぁ」
というぎりぎり我慢できる程度な状態
ココが重要なシグナルなのです。
ココで歪みを整えておかないと、後々、病気の原因に・・・
歪んだ筋肉を自力で全身整えていくこと
自力で骨まで整えていく事が可能なのです。
歪んだ筋肉を自力で全身整えていくこと、歪んだ骨も整い、歪んだ自律神経のバランスも整います。
肩コリのうちに何とかして下さいね
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