プラスムーブの中田智子です
大変身物語
去年の今日七夕の日に「先生私、本気です！助けてください」とのメールからプライベートレッスンを２回受講
結婚が間近なのに”うつ病”で悩んでいた。Eちゃん改めＵＯＯちゃん
とにかく、１０月の結婚式までに元気になりたいと期限付き
どんどん良くなって１０月には無事に花嫁になられてプラスムーブ卒業かと思いきや
引き締まってきた新妻に気が付いた、優しいご主人さまから続けたら・・・と勧められ
昨日７月７日で、１年
結婚後続けた事で、細かく歪みを発見、さらに向き合って”うつ病”なんて影もなくなったプラスムーブインストラクター希望のＵＯＯちゃん
きっかけはご主人にプラスムーブをレクチャーしたら、ドンドン好転変化！！
それを見るってこんなに感動するんだと「感動＆幸せ感
」を知ったから
うつ病＆不安感をの治す方法コチラ
「ＵＯＯちゃん大変身物語」第2４話
第１話
第２話
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第４話
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第７話
第８話
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第１０話
第１１話
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第2１話
第22話
第２３話
背骨に変化があります
実は骨盤が歪んでいる方の場合
骨盤を矯正すると瞬間的に背骨が傾きます。
でも
骨盤矯正を自力で丁寧にやっていくと背骨もちゃんと立ち上がって
真っ直ぐになります。
ですが・・・
いっつも体調が良いわけでもないし、ハードな動きをするときもあります。
そしたら骨に変化が出ます。
凄く簡単に変化が出るので驚きます。
こんなことは知らない方が多いと思います。
日常生活でこれほど骨って変わるのだというほど変化するのは
毎週写真を撮っているとよくわかります。
驚きますよね～～
つまり常に骨も形を変えるのですね
その変形が積み重なると、神経に当たりだすこともあるのでしょね
そして腰痛や肩こりの痛みとなって自覚する。
そして背骨の中を通る自律神経はどう考えても背骨のこの歪みの影響を受けると思いますよね
骨盤の影響をもろに受けます。
ではどうしたらよいか
リセットの方法
を身に着けておいてください
上の写真は１０月１０日のレッスン前後のものです。
背骨通りにピンクの線を入れました。
リセットの方法伝授したら、自力骨盤矯正でき、かなり真っ直ぐになりました。
下の写真は初回のうつ状態だったときとの比較
下半身に注目！！
それほど気にならない程度のO脚ですが、改善しています。
下半身がかなり変わりました。
お尻の形も凄く変化しています！！
それがこの方の場合ウツっぽいメンタルな病状に出ました。
見た目に安定するとメンタルも安定するということです。
この骨盤では軸が通らないのです。
反り腰の方要注意！！
美的にも嬉しいですね
お尻と太もものあたりで気になる場所が2箇所ともお肉が消えています。
最初は骨盤が開いて横に張っていました。
１・・大転子といわれる太ももの付け根辺りの外側が張っていますよね
アフターは引き締まっています。
２・・太ももとお尻の境界線のお肉が消えています。
バリバリ！ヒップアップしています
横向きの写真でわかりますね
ヒップアップだけでなくお腹の筋肉もメッチャついています。
続いて美容面
正面のお顔の変化
2011年７月7日と2012年5月29日と9月25日
初回ウツで悩んでいたお顔が今はこんなに笑顔です。
笑ってネと言って撮ったわけではなく
たまたまなのですよ＾＾
表情がドンドン変わっていってますね
初回は右下がりだったので、服もかなりずれていました。
それが今では肩の高さもほぼ同じになり、頬のホウレイ線も左右対称になってきています。
横顔のワンレッスンの変化です。
リフトアップしています。
軸が整ってきつつあるので、背中と首の筋肉をつけることを進めています。
それから足の裏側強化です
そして季節も良いので「そろそろウォーキングを始めてね」と伝えています
軸筋肉が整ってからのウォーキングはとても効果アップです。
あなたも焦らずにまずは軸を整え歪みを整えてくださいね♪
軸筋肉を付けてから、ヨガやピラティスやウォーキングやランニングやダンス・・・をされるとより結果が付いてきて楽しいですよ
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