プラスムーブの中田智子です
プラスムーブは自分で自分を治す方法
詳しくは⇒コチラ
大変身物語
20年前、交通事故で頸椎を痛めた後遺症で、首・肩・二の腕
そして膝も痛いとのこと
最近長時間のバス移動の後、半身が急に動かなくなりショックです。
「UKFちゃん大変身物語」の始まり～始まり～第1話
正面
ビフォーは顔がかしげています。
顎を見たらわかりますね～
たった一回で傾げが直ります
実はホウレイ線も少し消えリフトアップ！
秘密兵器＆プラスムーブで軸が通り背骨がちゃんと立ちます、そしたら頭がちゃんと乗っかります。
それにより傾げが直り、ホウレイ線やリフトアップにもプラスになるのですが・・・
本当は傾げていると首のところで歪んでいるので自律神経と脳がスムーズな伝達ができにくいですよね～
傾げ程度と思わずに治すようにしましょうね
肩こり・首コリ・頭痛などの原因になります。
背中出し後
レッスン前は左に頭がかしげています。
タンクトップの中心が左に
タンクトップの肩甲骨の見えている空き部分が左右で右が大きめになってますよね
レッスン終了後こんなに改善しています。
お尻も少し引き締まっています。
きゅっとなっているのが、見えますよね＾＾
しっかり筋肉を使っているからです。
反り腰
みぞおちの筋肉がすごく押せています。
背中が反っているのわかりますか？
少し改善しました。
お腹がめっちゃ引き締まっています。
この筋肉で背中を押せているのです。
パンツのラインが床と平行です。
たったの1回でもこれだけ変化しています。
写真はこれほど、わかりやすく変化を映し出してくれます。
実は翌日もその次の日も体がだるくて仕方がなかったようです。
歪みが改善した好転反応です。
その成果がこの写真！
これだけ改善したらだるいでしょう
ダルダルの成果は具体的にはこの写真に出ていますが
体内でもかなり好転しているので、よく観察して、
サイズや体温はかっておいてくださいね
お通じや発汗や排尿の様子、睡眠の状態や、元気度なども観察してください。
好転日記を付けてくださいね＾＾
バレエダンサーの特徴は背中の反り
ゆるいS字になるように
腰痛の原因になっているようです。
秘密兵器とプラスムーブをすると腰痛が改善するとのこと
腰痛でお困りのダンサーさんコチラ をお試しくださいね
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
動画を見たい方はコチラ
直接習いたい方はコチラ
ブログで試す方はコチラ
ＰＣの人