宝石赤NTTちゃん大変身物語宝石赤

9年前に椎間板ヘルニアと言われ月に1回鍼灸・マッサージに通院

右の股関節の開きが悪い、バレエをしているので発表会に出るためにダイエット

もするがそろそろ食事制限も効きにくくなり、健康な体、バランスの良い体が欲しい



第一話

お尻やせ、ヒップアップがしたい


第二話

1週間でやった回数はこれだけで!!


第三話

2週間で-1㎏&太ももスッキリ宝石白


第四話

痩せたね。と言われて測ってみたら...


第五話

反り腰の治し方・・・健康体質改善のコツ


第六話

ほおのリフトアップにはこれが効く