プラスムーブの中田智子です
甘いものを我慢して、「普通の食事を普通の量、食べる」をしているのに
全然引き締まらないと嘆くIOMちゃん、代謝が悪いので何とかしたいと、
また腰痛やら・・と、痛いところもあり重心に乗れない
壁にかかとを揃えて立てない
とにかく体質改善して引き締まりたい
「IOMちゃん大変身物語」始まり～始まり～第一話
レッスンのはじめと終わりのB&A写真
2時間で早くもお尻が変化！！
ヒップアップしています。
引き締まっています
背中のお肉、変化しています
かしげ改善していますが、
お顔はお見せしませんが・・
メッチャリフトアップもしてますた～
実は最初はアフターのように親指を付けて立てなかったのです。
立つだけダイエットもきつくてできませんでした。
足が痛いとのこと
壁に立てない方多いのでは？
しか～しIOMちゃんは
レッスン終了後楽々壁に立てて大喜び！！
それによってどうなったか？？？
とにかく汗だく
このレッスン終了後も汗が出て出て仕方がなかったそうです。
それと排尿回数も多くて
デトックスできてると感じたとのこと
だから2週目はさらにさらに引き締まったよ…お楽しみに♪
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