プラスムーブの中田智子です
去年の今日七夕の日に「先生私、本気です！助けてください」とのメールからプライベートレッスンを２回受講
結婚が間近なのに”うつ病”で悩んでいた。Eちゃん改めＵＯＯちゃん
とにかく、１０月の結婚式までに元気になりたいと期限付き
どんどん良くなって１０月には無事に花嫁になられてプラスムーブ卒業かと思いきや
引き締まってきた新妻に気が付いた、ご主人から続けたら・・・と勧められ
本日７月７日で１年
結婚後続けた事で、細かく歪みを発見、さらに向き合って”うつ病”なんて影もなくなったプラスムーブインストラクター希望のＵＯＯちゃん
「ＵＯＯちゃん大変身物語」第１８話
ＥちゃんからＵＯＯちゃんに改名
第１話 第２話 第３話 第４話 第５話 第６話 第７話 第８話
第９話 第１０話 第１１話 第１２話 第１３話 第１４話 第１５話
骨盤がこんなに変わりました。美脚・美腰・美尻の３拍子
━─━─━─━─━─ＵＯＯちゃんからのメールその１
智子先生、昨日のレッスンもありがとうございました〓
最近はレッスンから帰ったらすぐに直角座りをやって疲れをリセットしていますよ〓
なので、翌日もダメージがほとんどありません〓
朝は毎日、起き上がる前に寝るだけダイエットをして、起きるようにしています。
後は午前中に１～２回、直角座りをやって、午後と夜に１回ずつくらい直角座りをやっています。
そのおかげで、本当に疲れにくくなりました！
今までずっと『自分は体調が悪い』って思い込んでいましたが、最近は、
『今日はちょっと身体が重いなぁ』とか『背中が張ってるなぁ』と思う日ももちろんありますが、
『体調が悪い』とは思わなくなりました〓
気付いたらそうなっていたので、自分でもビックリですよ〓
あと、体重は変わらないんですが、体脂肪率は２４％台から２２％台に下がりましたよ〓
寝付きもだいぶ良くなって、夜中に目が覚めてもすぐにまた眠れます。
ウエスト周りがだいぶ絞まったので、サイズがワンサイズ落ちて、それも余裕があるような状況です〓
おかげで、３年ほど前に、恐らく薬の副作用で太って以来、何をしても落とせなかったお腹周りの脂肪がスッキリしました〓
その時に、もう一生着れないと思って処分した服を置いておいたら良かったなぁと後悔しています〓
それとこの１ヶ月くらい旦那さんも毎日直角座りを一緒にやるようになって、
こちらもビックリするような変化が起きています〓
それはまた後で送りますね〓
今まで様々な不安にとらわれていましたが、ほとんど気にならなくなって、
『なんとかなるでしょ』って思えるようになったことが本当にうれしいです〓
家族や友達と楽しい時間を過ごせるようになって、気持ちが明るく前向きになりました〓〓〓〓
プラスムーブと先生に出会えて本当に良かったです〓
智子先生、いつも本当にありがとうございます〓〓〓
━─━─━─━─━─ＵＯＯちゃんからのメールその１
プラスムーブをやるのに一番効果的な時は
「帰宅後すぐ」なのです。
それをしっかり守ってくれているＵＯＯちゃん
とにかく最近メキメキ元気に
結婚後の新生活で、少しうつっぽくなった瞬間もありましたが、
美人姿勢塾 をやめていなかったのが、良かったですね
一緒に向き合っていったら、ほとんど時間もかからず元気に
もちろん人間なので「いっつも良い状態っていうのも贅沢なんだよ」と私も教えられたことがあるので、不調でもある程度のとこまで、自分で治せたら怖くないねと・・・
そしたら最近の彼女はパワフルすぎるくらい
だいたいこの１年間一度も風邪をひいていません。
プラスムーブをお休みしたのは、阪神タイガースのネット予約の日と後、何か一回くらいあったかどうか＾＾
軽い風邪さえも一度も引かなかったから、すごい免疫力
まだまだ続くよ～～
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