プラスムーブの中田智子です
うつ病、パニック障害、甲状腺機能低下症、
辛い病気で寝たきりになって筋力も無いとのこと、甲状腺機能低下により
ホルモンバランスが乱れ、増えた体重も気になり
大好きなバレエも踊りたいビキニも着たい女性
「ＬfAちゃん大変身物語」の始まり始まり～～第５話
去年の１２月の福岡美人姿勢塾を受講するまで寝たきりだったＬfAちゃんは、受講日を境に寝たきりを卒業でき「良かったね～」と、思っていたら
お年賀に嬉しいメールが来ました。
━─━─━─━─━─ＬfAちゃんから嬉しいお年賀メールその１
去年末病院に行って寝る前の薬が減りました。
多い時で５錠飲んでいたのですが、
今１錠までなりました。
師走中旬くらいから、ただひたすら寝るだけダイエットしてました。
なぜかわかりませんが、眠くて眠くて半日は寝ている状態が続きました。
いままでの反動か・・・
なので、寝るだけをひたすらにしていたのです。
それが、年を越すか越さないかあたりから普通に起きていられるようになり、薬もいつの間にかいらなくなって。
まだまだですが。
寝るだけをただひたすら、横に寝そべったらやるくらいのリズムでゆるりゆるりと。
そしたら、立つだけもちょっとやってみようかと昨日やってみたところ、反り腰が少し改善してました。
最近歩くのも、立っているのもレッスン後よりも更に楽になっていたので。
少しずつの変化が嬉しいです。
それから、手書きのお年賀ありがとうございました。もう、とんでもないほど。
受講生・レッスン生がたくさんおられるというのに。
福岡の私まで気遣っていただいて。ありがたいです。
今年も先生にとって、ご家族様にとっても良い１年になりますようお祈りいたしております。
━─━─━─━─━─以上がＬfAちゃんからの１月のメール
これに対して私は「睡眠薬を完全に止めることが可能だ」と、
方法と共にメールしました。
私もどん底の時に不眠でどれだけ苦しんだことか・・・
そしたら「不安だから持っているだけなので、先生の言われるやり方でトライしてみます」
とのこと
この後・・・どうなったかなぁ
お楽しみに～～
ちなみに「なぜかわかりませんが、眠くて眠くて半日は寝ている状態が続きました」
とあったのは、
プラスムーブが副交感神経を
上げることができるから
自律神経のバランスを良くするというのは、交感神経も副交感神経も高いレベルでバランスを良くすることが重要なようです。
ところであなたはこんな難しいことできますか＾＾
でも筋肉のバランスを整えたら可能なのです。
これも正直難しいですね！！
それを簡単に解決できるのが、プラスムーブ
だからレッスン中に寝る人が二人もいました。
私が実際に足を持ってレクチャー中にですよ
（笑）
だから体調が良くなるのです
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