プラスムーブの中田智子です
肩こりがひどく、生理中はむくみ(下半身）重心がかたよっている。
家で出来るありとあらゆるダイエットを試し、ジムにも通い・・・30年近く
しょっちゅうリバウンドを繰り返し何とか独身時代の45キロせめて51キロになりたいという方
「ZFTちゃん大変身物語」第５話 ２０１１年12月の第１話
第2話
第3話
第４話
も読んでね
去年12月の福岡美人姿勢塾の2回コースに参加してくれたZFTちゃん
先月急遽開催した福岡でのワンデイ塾に即答で｢参加しま～す」と返信メールをくれました。
第3話で反り腰をしっかり治してねのアドバイス載せました。でも半年間で随分出来るようになったヨネ
左から１・２・３
１・・・２０１１年12月3日(初回）
２・・・2011年12月10日
３・・・2012年6月
背中に注目！！
壁にしっかり付いています。
みぞおちに注目！
お腹に注目！！
すっごい引っ込んでますよね
胸の下のTシャツ見てね＾＾
下のお腹の写真↓を見てもほっそりしたのが、見えるよね
目に見えるほど変化するって、実は凄いことなのです
目で見て、頑張った自分を褒めてあげてね
更に肛門の位置が真下になるように
丹田押しこんで恥骨前に出すイメージ
鼻がスゥッと、通りますよ
プラスムーブで気道が通せます
この瞬間、超！気持ちがいいヨン
脳に酸素が一杯いった感じになるよ＾＾
アンチエイジング
美容にも酸化防止にも必須
集中力もパワーアップするのだ～
そのパワーはもちろん健康体質になれ、
だからダイエットも終わりに出来るパワーです＾＾
誰でも持っています！
あなたもそんなパワー持ってるんですよ
どうやってパワーを発揮できるのか？難しそうですね～
でも秘密兵器とプラスムーブで簡単に出来るので
ワンデイの3時間のレッスンでも変化します。
メールで「息子もパソコンしながらやってた～」とのこと、
イイネ！イイネ！是非お子様に教えてあげてほしいです。
この話はまた載せよ～っと
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