プラスムーブの中田智子です
PHPスペシャルのダイエット特集に掲載していただいたエクサをやっての感想をいただきました。
めっちゃ嬉しいです
PHPスペシャルを見つけられなかったというお声もありますが、本屋さんで問い合わせてみて下さいね
B6サイズ（３５０円）なので持ち歩いて、すき間時間に活用して下さい＾＾
やった瞬間にお腹が熱くなった！！
最近、サボリ気味だったプラスムーヴ…夏に向かって再始動。
やはり、きつい～足りない筋肉を自覚しました。
きついけど、やるとスッキリ！元気がでます。
引き続き頑張りたいと思っています。
私はネットの繋がっている環境に制限があっるので雑誌に掲載される事を知り、今か今かと待ちわびていました（＾－＾）
プラスムーブをはじめてから肩こりがよくなり、友達にも「姿勢いい！」とほめてもらったりといいことばかりです☆
今までＨＰを何度も見返して励んでいましたが、絵の解説はとても分かりやすかったです！
特に「寝るだけ美脚ダイエット」はなるほどーと思いました。
（私の理解力が欠けているだけかもしれませんが・・・）
一連の流れは覚えられても細かいところを忘れがち（しかも重要だったりする）なので、
しばらくはＰＨＰを持ち歩いて、生活の一部にしてしまおうと思っています。
これからも末長くよろしくお願いします！
講座に参加してから毎日こつこつ続けていましたが細かいところが自己流になっていました。今回雑誌の特集を見て、イラストと丁寧な説明で、忘れていたポイントやあいまいだったところが明確になり、復習にぴったりでした。さらに効果を期待できそうです。講座を受けてから体重は横ばいでしたが、ウエスト－2ｃｍ、ヒップ－0.5ｃｍのサイズダウン、そしてバスとは逆に＋3ｃｍ！意外な効果に嬉しさ倍増です。
体があったかくなった。また、整体効果もあると思う。
キャンペーンは終わりましたが、
引き続きプラスムーブをやってみての感想
お待ちしていま～～～す
そしてやってみて良かったって感じた方
お友達やご家族にも教えてあげてね
あなたのブログから紹介していただけるととても嬉しいので、
そのときはお知らせくださいね＾＾
悩んでいるのはあなた一人ではありません！！
プラスムーブの輪ドンドン拡げてみんなでお悩み解決しましょうね
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