プラスムーブの中田智子です
「TNKちゃん大変身物語」の始まり～始まり～第１話
TNKちゃん、１週間でメッチャすごい変化です！！
反り腰が治ったらお腹が凹みます！！
１週間でお腹のお肉がメッチャ減っています。
よくがんばったネ～～
お腹に注目！！
1週間で、お腹のお肉がメッチャへっています！！背中のお肉も消えています。
二枚目の写真は壁を使わずに立った状態
１週間後のアフター写真で見事にお腹がスッキリ
お尻に注目！！
ヒップアップしているの分かりますか＾＾
お尻と太ももの境目のお肉が消えてます。
横から見てお尻の先端の三角の頂点の位置が
少し上がっています。
ビフォーの写真のように
”く”の字に海老のように、反ってお尻を突き出したイメージではなく
自然にヒップアップしています。
この筋肉ヒップアップ筋は重要ですよ
健康にもメリハリ美ボディーにも
プラスムーブ受講生でヒップアップしなかった人がいないというほど
簡単にこの筋肉を付ける事が出来ます。
上のアフター写真の壁とのすき間を見て分かるように
まだ反り腰です・・・
手の平１枚を押し込む筋肉が必須
凄く良くなったことに自信を持ってさらに美ボディー目指して
プラスムーブを続けてネ
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