プラスムーブの中田智子です
2012年3月の東京2回パックコースの初回で、凄い成果の出た方がいます。
たった一回のレッスンでこの変化
「LTOちゃん大変身物語」始まり～始まり～ 第13話
パンツのウエストに注目！！
ユルユルになってますネ～凄いでしょ～
筋肉のバランスが良くなって、ウエストが引き締まりました。
そしたら・・・
パンツのウエストにしわが出来るほどユルユルになって、LTOちゃんがビックリしました。
おへその周りがスッキリしてウエストがかなり引き締まっています。
みぞおちもかなり引っ込んで
筋肉が見えますよね～～
この筋肉は重要です。
横隔膜の筋肉が付き内臓脂肪燃焼や呼吸を深く出来るなど、ダイエットにも健康にも重要
この筋肉が見えているということは、お腹を前に出す筋肉から押し込んで背中を押す筋肉に方向が変わり
筋肉のバランスがとても良くなっています。
筋肉のバランスが良くなる＝自律神経のバランスが良くなる！！
コレが健康体質に改善しダイエットの必要がなくなるということ！！
重要なのですよ＾＾
しかもこの引き締まり方！！
体験者でなければ、この写真を見て「あ～～お腹へこませてるやん」って思うでしょけど
私は皆にいつも言ってます。
「お腹を凹ますと筋肉を押し込むは違う！！」
「お腹を凹ませていたら腰が痛くなるよね！それとは違うからね～～」と・・・
秘密兵器を使って、壁と床を利用すると、簡単に押し込むことが可能＾＾
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5月にある雑誌のダイエット特集で載せていただけることになり
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いよいよカウントダウンだぁ
なんと7ページ！！キャ～嬉しいなぁ～～
きっかけは去年の1月のTV出演
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でもDVD がもっと分かりやすいですよ＾＾
結果を出す近道は私のレクチャー
これで覚えて自分で大変身
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