※注意事項
エクササイズの最中に異変を感じたらすぐに休みましょう。
・妊娠中や生理痛がひどい方は医師に相談してから行ってください。
・事故やケガ等については一切責任を負いかねます。
ケガや故障のないよう十分に注意して行ってください。
・無理をせず自分のペースに合わせてやりましょう。
・全ての効果を保証するものではありません。
※免責事項
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出来る限り細心の注意を払っております。
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