プラスムーブの中田智子です
健康的なメリハリボディーが世の中のニーズとのこと！！
健康的と健康は違いますよね～
健康的って小麦色に日焼けした、筋肉質なボディーでしょうか
もし骨格が歪んでいても見た目は、さほど分かりません。
でも歪んでいたら実際には自律神経の伝達がうまくいかず不具合が出ます。
メンタルもね！
つまり不健康な状態！！
なので重要なのは歪みの無い健康体質のメリハリボディーだと思います。
そこで私が教えている、大阪で毎週火曜日にしているプラスムーブレッスン
レッスンというよりは健康美人姿勢塾の方がふさわしいのかも＾＾
２×２＝４のように
私のレクチャー×オリジナルグッズ＝健康メリハリボディー美人
答えがハッキリ出るので繰り返しやるだけで、脳が覚えて暗算のように勝手に身に付くというもの
答えとは歪みの無い健康体質のメリハリボディー
健康的とは見た目だけではなく、実際に体内の機能も健康な働きをしていないといけないと思います。
筋トレで白筋ばかり鍛えて見た目、筋肉質で健康そうでも、歪みがあれば、自律神経の伝達に不具合が出て不健康な症状が出ます。
先に身に付けないといけない筋肉の種類を間違わないように！！
必須の筋肉は壁と床で「立つだけ･座るだけ･寝るだけ」で 付きます＾＾
とっても簡単です。それでも・・・・
━─━─━─━─━─以下は先日のレッスンの初参加の感想メールです
凾ﾀこんばんは。
本日、レッスンありがとうございました。
今は運動したかような脱力感があり、ぐっすり眠れそうです。
復習？習った事を覚えているか心配ですが、
記憶をたどりながら実践したいと思います。
来週もよろしくお願いします。
━─━─━─━─━─以上、2回ショートレッスン 初参加の方の感想です。
ただ、じっと立つだけ･座るだけ･寝るだけで 「運動をしたかのような脱力感を得ます・
数回通っていただくと、元気に疲れが取れて良く自分を発見します。」
エステシャンさんが「2～3時間たっぷり全身オイルマッサージをしてもらったような楽チンさをでした」とコメントくださるほどです。
ちなみにプロの受講者さんがとっても多いんです・・・
施術なさる方自信が歪んでしまうからです！！
施術の姿勢でねじったり、無理な体制になるためエステシャンやマッサージ関係のお仕事をしている方は
他の所でほぐしてもらっているそうです。
それでも治らないと・・・プラスムーブを受講 される方がとても多いです。
そして弟子になりたいと言ってくださいます。
なんで？？弟子にと思いますよね～
このお話は次回ね