◆なぜ寝る前に寝るだけダイエットをやったらいいの

”歪み改善・美肌引き締まりダイエット大阪梅田教室”へようこそ
姿勢屋プラスムーブの中田智子です

☆質問☆

なぜ寝る前に寝るだけダイエットをやったらいいの

☆答え☆

あなたの今日１日の身体に付いた
悪い筋肉の癖を一度中心に戻し、
良い筋肉の癖にリセットする事が出来ます。

悪い筋肉の癖=歪み

歪み=曲がっている

寝るだけをして寝るのと、
悪い癖のまま寝るのとでは、
睡眠の質に違いが出てきます。

つまり、悪い筋肉の癖とは、
自律神経の伝達の悪い状態です。

ゆるやかなカーブのあるホースと曲がったホースを比べると、明らか水の流れが違うのはわかりますよね！

寝るだけダイエットを寝る前にやるということは、曲がったホースを伸ばすということ

曲がっていては（歪んで）副交感神経と上手くバトンタッチも
出来ない状態、つまり快眠も難しいです。

快眠するには副交感神経が優位に立たなければいけないのですが、曲がって（歪んで）いてはできません。

毎日繰り返していると、いくら寝ても疲れが取れない、
慢性疲労となります。

寝ている間に勝手にダイエットできる基礎代謝を
上げる事も、自律神経の伝達次第なので

脂肪燃焼できる状態も望めませんよね。

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あなたは自分で身体の歪みを矯正できます

あなたが自分でやると筋肉になり戻らないだから近道なのです。